Hoppa till sidans innehåll

Barn 13-14 år


UTVECKLING (+-2 ÅR) 

MOTORISKT

SOCIALT/PSYKISKT

-KROPPEN GENOMGÅR STORA FÖRÄNDRINGAR OCH EN HASTIG UTVECKLING

-VISS TILLBAKAGÅNG KOORDINATIVT

-SNABB UTVECKLING AV MUSKELSTYRKA

-VISS FÖRSÄMRING I PASSNINGSPRECISION

-VISS FÖRSÄMRING I RÖRLIGHET

 

- STORA PSYKISKA FÖRÄNDRINGAR

-STRÄVAR EFTER SJÄLVSTÄNDIGHET

- HAR FÖRMÅGA ATT I STÖRRE UTSTRECKNING ÄN TIDIGARE LÄRA IN MUNTLIGT

- MERA MOTTAGLIGA FÖR  TEORETISKA RESONEMANG

-TILLVÄXTTEMPOT FÖR DET OPERATIVA TÄNKANDET ÄR STÖRST, INTELLEKTET FÄRDIGUTVECKLAS

KUNSKAPSNIVÅER

 

- HÖGRE SVÅRIGHETSGRAD PÅ TEKNIKTRÄNINGEN

- MYCKET SPEL I OLIKA FORMER: 1 MOT 1, 2 MOT 1, 1 MOT 2

- TAKTIKEN UTVECKLAS, T EX GÖRA SIG SPELBAR, MARKERA

- GRUNDERNA I FÖRSVARS- OCH ANFALLSSPEL

- INDIVIDUELLA FÄRDIGHETER ÄR VIKTIGARE ÄN LAGETS RESULTAT

- VISS SPECIALISERING PÅ SPELARPOSITION I LAGET

- TEKNIKMÄRKESTAGNING (SILVER)

- SPECIELL MÅLVAKTSTRÄNING

 

OBS! SE TILL ATT ISHOCKEYN KOMPLETTERAS MED ANDRA AKTIVITETER. ÅLDERSANPASSADE ISHOCKEYKLUBBOR

 

KUNSKAPSNIVÅER - TRÄNINGSMOMENT

 

GRUNDINNEHÅLL

 

SPECIALINNEHÅLL

-SKRIDSKOTEKNIK

 

-PASSNINGAR, SKOTT, PUCKFÖRING

 

-HELA FEMMAN STATISKT, DYNAMISKT

 

-SPELMOMENT (1-1, 2-1, 3-1) SPELFÖRSTÅELSE

 

-SMÅLAGSSPEL

 

-SNABBHET - KOORDINATION

 

-SPEL I ALLA FORMER

 

-FREKVENS

-VÄNDA SNABBT I MITTZON

 

-KAMPÖVNINGAR I SMÅ ENHETER

 

-UPPSPELSÖVNINGAR

 

-BACKCHECKING, FORECHECKING, BOXPLAY, POWERPLAY

 

-ÖVERLÄMNINGAR

 

-KOMPLEXA  ÖVNINGAR

 

-LÄTTARE STRESSÖVNINGAR

 

-VÄGGPASS, SARGPASS, FLIPPASS, DROPPASS

 

-SAMARBETSÖVNINGAR, FLYGANDE BYTEN

 TRÄNING

2-3 GÅNGER/VECKA

MATCHER

VÄNSKAPSMATCHER, SERIE, MAX 2 CUPER
(OM FLER TAS DISKUSSION MED UNGDOMSKOMMITÉ)

Uppdaterad: 2012-05-15 08:43
Skribent: Anders Wiklund

Postadress:
Ånge IK - Ishockey
Box 151
84122 Ånge

Besöksadress:
Bågskyttevägen 25
84134 Ånge

Kontakt:
Tel: 0690-61841
Fax: 0690-632 05
E-post: This is a mailto link