Hoppa till sidans innehåll

Träningstider


TRÄNINGSTIDER - Hösten 2017


Minigruppen (tjejer och killar födda 2011-2012) Fullsatt!

Minigruppen är för dig som är ung och vill lära dig brottning. I minigruppen får du lära dig de tekniska grunderna, och du tränar samtidigt upp din styrka, balans och kroppskontroll. Roligare och mer allsidig träning hittar du inte! Brottning varvas med lek och akrobatik.
Minigruppen är nu full och vi kan tyvärr inte ta emot fler nya brottare. Intagning till vårterminen 2018 sker i december och vi kommer inte ha en väntelista utan intresserade får hålla utkik på vår hemsida i december när nya platser kommer att utannonseras. 

Träningstider:
Fredagar 17:00-18:15
Terminsstart 15 september
 
Tränare:
Mesut Baris 
 
 
Barngruppen (tjejer och killar födda 2008 till 2010) Fullsatt!

Det här är gruppen för dig som är ung och vill lära dig brottning. 
I barngruppen får du lära dig de tekniska grunderna, och du tränar
samtidigt upp din styrka, balans och kroppskontroll. Roligare och
mer allsidig träning hittar du inte! Brottning varvas med lek och
akrobatik. Vi tävlar i distriktet. 

Barngruppen är nu full och vi kan tyvärr inte ta emot fler nya brottare. Intagning till vårterminen 2018 sker i december och vi kommer inte ha en väntelista utan intresserade får hålla utkik på vår hemsida i december när nya platser kommer att utannonseras. 

Träningstider:
Måndagar och torsdagar 17:30-18:30 
Terminsstart 21 augusti

Tränare:
Ako Ameen
Amin Naderi

 
Ungdomsgruppen (tjejer och killar födda 2003-2007)

I den här gruppen kan både nya förmågor och lite mer

erfarna brottare deltaga. Vi tränar brottning med inslag av grenspecifik styrketräning. En stor del av fokus ligger
på teknik och matchträning. Vi tävlar både i och utanför
distriktet.

 
Träningstider:
Tisdagar  18:00-19:15 
Torsdagar 18:30-19:45
Söndagar 13:00-15:00 (enligt överrenskommelse med tränarna)
Onsdagar 18:00-19:30 (endast tjejer)
Terminsstart 15 augusti

Tränare:

Fredrik Karlsson
Johan Hedberg
 
 
Elitgruppen (15 år och uppåt)

För dig som tränar seriöst och tävlar. Vi tävlar framförallt
i Sverige men även i våra nordiska grannländer. Vi tränar både grekisk/romersk-stil och även fristil.

Träningstider:  
Måndagar 18:30-20:00
Tisdagar 19:15-21:00
Torsdagar 19:45-21:00 (fokus på matcher och situationer)
Söndagar 13:00-15:00           

Tränare:
Leonard Östlund

 
Senior Open (15 år och uppåt)
 
Perfekt för dig med ingen eller liten erfarenhet som vill lära dig grunderna i brottning. Förutom teknik och sparring tränar vi typiska brottarövningar för att öka din styrka, rörlighet, smidighet och snabbhet. Vi övar grundläggande kast som nacksving, maror, rullningar och brytningar m.m.

Träningstider:
Måndagar 20:00-21:30                 

Onsdagar 19:30-21:00
Terminsstart 16 augusti

Tränare:
Lars Bäckström

 
 
Submission Wrestling/MMA (15 år och uppåt)

Det här är träningsgruppen för dig som tränar och tävlar seriöst inom Submission Wrestling eller MMA. 

Träningstider:
Lördagar 11:00 - 13:30


 

Isländsk brottning - Glima (16 år och uppåt)
 
I Glima brottas man stående och försöker fälla varandra med ett bestämt grepp i speciella bälten. Vi är en väl etablerad glimagrupp som årligen åker till Island och tävlar.
Är du nyfiken så kontakta tränaren.
 
Träningstider: 
Onsdagar ca 16:30 - 18:00
Fredagar ca 18:15 - 19:30
(Ibland även söndagar 18.00 - 20.00) 
 
Glimatränare:
David Lundholm
 
Uppdaterad: 2017-08-18 07:35
Skribent: Fredrik Karlsson


facebook

sting

 

bingolotto

 

140609_VK_Puff2_190x140dpi

Postadress:
BK Athen - Brottning
Bondegatan 10
11623 Stockholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info