Hoppa till sidans innehåll

Märkestagning


TEKNIKMÄRKEN I KONSTÅKNING

I skridskoskolor kan skridskoskolemärken i 8 olika valörer erövras. Skridskoskolemärket är en pin med en bild av ett Lejon som heter Leo. Därför kallas skridskomärkena för ”Leo”. Leo finns i sex olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo.

Märke 1

Glada fötter/hälarna pussas/pingvingång framåt – gång framåt
Tårna pussas/pingvingång bakåt – gång bakåt
Jämfota hopp

Märke 2

3 st Bubblor framåt i direkt följd
Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek
Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna

Märke 3

3 st Bubblor bakåt i direkt följd
Broms på något sätt, skrapa snö
Harhopp
Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen

Märke 4

Slalom framåt på två fötter
Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
Chassé framåt på cirkel
Snurr på 2 fötter 2-3 varv

Märke 5

Slalom på två fötter bakåt . Höftbredd mellan fötterna.
Piruett 1 fot 2-3 varv, ej korrekt ingång.
Trea på 2 fötter höger samt vänster

Märke 6

Åkning med glid framåt o bakåt
Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben. Friben höfthöjd
Skjuta hare 90 grader
Tupp bakåt 4 sek, båda benen

Märke 7

Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
Landningsposition bakåt 2 - 4 sek, båda benen
Hoppa ½ varv åt höger och vänster, 2 fötter
Chasse bakåt

Märke 8

Flygskär cirkel 2 – 4 sek, fribenet i höfthöjd
Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar
Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster
Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång.

(Enligt information från Svenska Konståkningsförbundet uppdaterad aug-2014)

Uppdaterad: 2016-10-17 03:30
Skribent: Styrelsen
Epost: This is a mailto link

Så här anmäler du din frånvaro till träningen här!

 Anslagstavla

 Vi sponsrar Backa KK

 vi_samarbetar_med

Olssons vandrarhem 

Sponsor

fastighetsbyran

Kat_logo_RGB

 

Maxi

 

 

 

 

 

 

 

 

Facebook

 

Postadress:
Backa Konståkningsklubb - Konståkning
Ishallen, Västgötagatan 31
64136 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info