Hoppa till sidans innehåll

Ät för att prestera och må bäst!

2017-11-08 13:41
Bromma IF tillsammans med SISU Idrottsutbildarna i Stockholm inbjuder till kostföreläsning den 16 november.
  • Uppdaterad: 2017-11-08 14:03

Ät för att prestera och må bäst!

Välkommen till en spännande föreläsning om hur du skall äta för att må och prestera som bäst. Goda resultat bygger alltid på en bra balans mellan att äta, träna och vila. Vad och hur du äter och dricker påverkar din prestation under träning/tävling, din återhämtning och ditt träningsresultat.

Under kvällen går vi igenom kostens betydelse för optimal prestation utifrån aktuell forskning. Du får även en hel del praktiska tips på hur du får till maten i vardagen.

Föreläsare är Johanna Andersson, Legitimerad dietist med inriktning på idrottsnutrition på avancerad nivå.

Föreläsningen är ett samverkans projekt med SISU Idrottsutbildarna.

Datum: torsdag 16 november kl. 18.30-20.15 inkl. fruktpaus i Äppelviksskolans aula.

Föreläsningen som är gratis riktar sig till aktiva, födda 2006 och äldre samt alla tränare och föräldrar.

Anmälan på följande länk https://goo.gl/forms/oyPkK0Toi1iadhKi2

Skribent: Frej Söderlund
Epost: Adressen Gömd

TOLVANLOPPET

26 MAJ 2018

Läs mer på Tolvanloppets sida!
Läs mer

 

___________________________

VÅRA SAMARBETSPARTNERS

 CoopForum_kvadrat_Bromma

4.stadium_logotype

 

Mornington logga

 

 

ikon-farg-283px

SB_logo_rgb

Postadress:
Bromma IF - Friidrott
Friidrott, Västerled 26
16755 Bromma

Kontakt:
Tel: 08-267772
E-post: This is a mailto link