Hoppa till sidans innehåll

Löpgrupp för vuxna


Hösten 2017:s träningsgrupp startat den 6 september kl. 19.00 på Stora Mossen

Vi tränar varje onsdag kl. 19-20 på eller omkring Stora Mossens IP. På programmet finns en blandning av distanslöpning, intervallträning, löpskolning och styrketräning för löpare. Från påsklov till höstlov är vi ute och tränar. Från höstlov till påsklov brukar vi värma upp ute med ett löppass i lugnt tempo för att sedan gå inomhus och träna bål- och benstyrka. Vi har ett uppehåll i vår gemensamma träning från midsommar till skolstarten. Under uppehållet tillhandahåller vi ett individuellt träningsprogram att sköta på egen hand.

Vi vänder oss främst till dig som kommit igång med löpningen och nu vill förbättra dina tider på t.ex. Tolvanloppet. I gruppen har vi nästan alla åldrar, från 23-75 år.

Avgiften är:

- 0 kr för tränare och ledare som betalt medlemsavgift och arbetar ideellt i klubben.

- 79 kr/mån för föräldrar till barn i klubben som betalt aktivitetsavgift.

- 79 kr/mån för distansmedlemskap (tillgång till program m m)

- 129 kr/mån för övriga

I avgiften ingår startavgift för Tolvanloppet och Solviksloppet. För de två senare kategorierna ingår även ett medlemsskap i Bromma IF.

Är du intresserad så anmäl dig här: Anmälan

Samtidigt måste du ge oss ditt medgivande att dra avgiften via autogiro, vilket du gör här: Autogiro

 

Uppdaterad: 2017-06-14 15:46
Skribent: Per-Olov Östberg

Postadress:
Bromma IF - Friidrott
Friidrott, Västerled 26
16755 Bromma

Kontakt:
Tel: 08-267772
E-post: This is a mailto link