Hoppa till sidans innehåll

Grupper


Träningsgrupper


Åldersindelningen uppåt är inte strikt, vi välkomnar äldre barn att vara kvar i den lägre gruppen om det känns mer passande.  Hör gärna med våra tränare om lämplig grupp.

 

U 8, 6-8 år

 

– Träning 1 gång/vecka

– Lekfulla träningar

– Grundläggande teknik

– Lite portåkning

– Möjlighet att delta i Årecupen

– För att barnen skall kunna delta i denna grupp måste de kunna åka släplift, ploga och kontrollera farten i röda backar. Förälder måste finnas till hands under träningen. Vi hänvisar till skidskola om barnen inte nått dessa färdigheter.

 

U 10, 9-10 år

 

– Träning 1 ggr/vecka

– Lekfulla träningar

– Vidarutveckla grundtekniken

– Mycket friåkningsövningar

– Lite mera portar med tyngdpunkt storslalom

– Möjlighet att delta i Årecupen

– För att barnen skall kunna delta i denna grupp måste de kunna åka släplift och svänga med parallella skidor i röda backar.  Vi hänvisar till skidskola om barnen inte nått dessa färdigheter.

 

U 12, 11-12 år

 

– Träning 2-3 ggr/vecka

– Fortsatt teknikträning

– Friåkningsövningar

– Vi tränar framförallt slalom och storslalom

– Vi börjar med fartträning

– Möjlighet att delta i Årecupen

– Möjlighet att delta i LVC och Guldhjälmen

 

U 14, 13-14 år

 

– Träning 2-3 ggr/vecka

– Fortsatt teknikträning

– Friåkningsövningar

– Vi tränar alla discipliner

– Möjlighet att delta i Årecupen

– Möjlighet att delta i LVC och Guldhjälmen

– Möjlighet att delta i distriktsläger

 

U 16, 15-16 år

 

– Träning 2-3 ggr/vecka

– Fortsatt teknikträning

– Friåkningsövningar

– Vi tränar alla discipliner

– Möjlighet att delta i Årecupen och Guldhjälmen

– Möjlighet att delta i USM kval och ev. final

– Möjlighet att delta i regions- och distriktsläger

Uppdaterad: 2016-04-24 15:42
Skribent: Madeleine Nordqvist

RB_puff_200

Postadress:
Duveds IF
Duved, Box 15
83724 Duved

Besöksadress:
Box 15
83724 Duved

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: [saknas] Information