Hoppa till sidans innehåll

Silver och Guld Fisken


I denna grupp är man från 6 år och äldre.

Fisken är steg fem och sex. I Silver Fisken får man börja när man har klarat alla mål för Guld Pingvinen.

I Silver Fisken jobbar vi vidare med bröstsim. Vi lär oss även att dyka från kanten.

När vi klarar bröstsimmet på ett tekniskt bra vis i 25m får man flytta vidare till Guld Fisken.

Målet med Guld Fisken är att simma crawl och ryggcrawl 25m. När alla mål är klarade för Guld Fisken så flyttas man upp till Bronshajen. 

 

Mål Silver Fisken: 

  • Simma 25 meter bröstsim
  • Dyka från kanten

Mål Guld Fisken:

  • Simma 25 meter ryggsim
  • Simma 25 meter crawl
  • Flyta 30 sekunder
  • Delfinkickar

Grupper:

Inför hösten 2017 kommer vi köra fiskgrupperna i tre etapper! Period 1: v.36-v.45, Period 2: v.46- v.06 (2018) och Period 3 går v.7-v.17 (2018) Period 3 öppnar anmälan i december!

Silverfisk

  • Silverfisk - Måndagar 17:00-17:40 v.36 - v.45
  • Silverfisk - Måndagar 18:40-19:20 v.36 - v.45
  • Silverfisk - Söndagar 16:50-17:30 v.36 - v.45
  • Silverfisk - Söndagar 18:30-19:10 v.36 - v.45

 

  • Silverfisk - Måndagar 17:00-17:40 v.46 - v.6
  • Silverfisk - Måndagar 18:40-19:20 v.46 - v.6
  • Silverfisk - Söndagar 16:50-17:30 v.46-v.6
  • Silverfisk - Söndagar 18:30-19:10 v.46-v.6

Guldfisk

  • Guldfisk - Måndagar 17:50-18:30 v.36-v.45
  • Guldfisk - Tisdagar 17:20-18:00 v.36-v.45
  • Guldfisk - Söndagar 16:00-16:40 v.36-v.45
  • Guldfisk - Söndagar 17:40-18:20 v.36-v.45

 

  • Guldfisk - Måndagar 17:50-18:30 v.46-v.6
  • Guldfisk - Tisdagar 17:20-18:00 v. 46-v.6
  • Guldfisk - Söndagar 16:00-16:40 v.46-v.6
  • Guldfisk - Söndagar 17:40-18:20 v.46-v.6

 

Uppdaterad: 2017-07-30 10:16
Skribent: Åsa Annerstedt

facebook_50px

Twitter_50px

YouTube

CertifieradCrawlkurs_logga

Stora_stoten svart

 

Runn Open Water

 

Vill du ha
vårt nyhetsbrev?

Nyhetsbrev

 

Beställ klubbkläder

logo-stadium-header

 

Scandic Lugnet Falun_Red

 

SISU_Webb_IF_190X190_samverkan

Postadress:
Falu SS - Simidrott
Lugnetvägen 7
79131 Falun

Besöksadress:
Lugnetvägen 7
79131 Falun

Kontakt:
Tel: 023-106 28
Fax: 023-269 41
E-post: This is a mailto link

Se all info