Hoppa till sidans innehåll

Cirkelträning & Kettlebells


VÄLKOMNA PÅ CIRKELTRÄNING & KETTLEBELL

 

Träning anpassad för ALLA över 12 år som vill ha bra träning.

I Färgelanda JK:s Dojo på Stigevivägen 15 i Stigen.

Ingen föranmälan krävs.

Träningsstart vecka 2, 2017

 

CIRKELTRÄNING

Tisdagar kl. 19:00-20:00

Stationsträning med utvalda styrkeövningar för hela kroppen, både med enbart kroppen som belastning och med enkla redskap. Man stärker kroppens muskler samt får ökad stabilitet och rörlighet. Att träna i grupp är roligt! Välkommen!

 

KETTLEBELL

Torsdagar kl. 19:00-20:00 

Kettlebells finns på plats från 4 kg och uppåt för att passa alla. Helkroppsträning som ger styrka, kondition, balanssinne, rörlighet och koordination. Man tränar efter egen förmåga. Rolig, effektiv och allsidig träning. Välkommen!

 

För mer info kontakta Färgelanda Judoklubb 

Telefon: 070-552 61 26
E-post: This is a mailto link

 

12439450_978092508965154_4001058371487403856_n

Uppdaterad: 07 NOV 2017 21:38
Skribent: Tommy Widekärr

SPONSORER

Postadress:
Färgelanda Judoklubb - Judo
Aspekullevägen 5
45830 Färgelanda

Besöksadress:
Stigevivägen 15E
45894 Stigen

Kontakt:
Tel: 070-552 61 26
E-post: This is a mailto link

Se all info