Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träningstips"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träningstips


(2011-05-30 10:57)
Tisdagen 31 maj blir det en stafettövning, med lite intervallbetonat upplägg. Liksom tidigare i vår blir det flera små slingor att springa, men denna gång finns det tre olika varianter på varje slinga, med lite olika kontroller - så kallad gaffling.
 
(2011-04-26 01:32)
En enkel och bra form av grupporientering. Speciellt vanlig vintertid på distanspass, men kan naturligtvis även användas under hela året. Kan också utföras i en del olika varianter.
 
(2011-04-26 00:40)
Micro-OL kan säkert tränas på många olika sätt, men tanken är i de flesta fallen att träna upp sin förmåga att läsa kartan snabbt och rätt.
 
(2011-04-16 14:48)
Vi kommer åter att springa små slingor, men med ett lite lite annat upplägg än tidigare. För de yngre färre slingor och för de äldre kortare slingor med löpning emellan.
 
(2011-04-03 22:45)
En ovanlig orienteringsträning där deltagarna delas upp i två lag - där det förhoppningsvis blir en jämn kamp om vilket lag som är bäst! Träningen blir lite intervallbetonad, då man kanske kör två matcher (eller fler om man orkar). Match 1 blir 15 mi...
 
(2011-04-03 22:07)
En vanlig orienteringsövning som kan göras på lite olika sätt... Träningen består av ett antal korta slingor med olika svårighetsgrader, det gör att vi kan skicka ut flera ungdomar på olika banor - det brukar också bli så att man gärna springer lite ...
 
(2011-03-26 12:12)
En klassisk teknikträning i orientering som kan göras på lite olika sätt... Träningen behöver inte förberedas så mycket och kan samtidigt ge mycket noggrann kartläsning för de avancerade och en rolig, enkel och nyttig övning för nybörjarna.
 
(2011-03-26 12:11)
Löpträning är egentligen ett ganska stort område när det gäller träning för orienterare, för den som satsar på att bli riktigt bra orienterare gäller det att vara riktigt bra i löpning också. För de lite mer "normala" motionärerna kan det också vara ...
 

 

Stöd Härlövs IF

 

 
Sponsorhuset
 

 
 

 
bingolotto

Köp Bingolotter - Ange Härlövs IF som din favortiklubb!

 

 

Våra Sponsorer och
Samarbetspartners

 

Sparbanken Skåne
 
Sportringen - Kristianstad
 
Kristianstad_logo
 
backaskog
 
pukessport_logo
 
fantasilogo
 
 
Skanskalandskaplogo
 
Nävlinge_logo
 

Filtrera nyheter

År Månad

Postadress:
Härlövs IF - Orientering
Helen Nilsson, Bockebodavägen 140
29192 Kristianstad

Besöksadress:
Bockatorpet, Bockebodavägen 474-80
29192 Kristianstad

Kontakt:
Tel: 0706-67 07 24 (Niklas)
E-post: orientering@harlovsif.se

Se all info