Hoppa till sidans innehåll

Tennisskola


Organisation av juniorverksamheten

Tennislekis

Här leker vi tennis och får de första instruktionerna i teknik. Tennisen spelas med mjuka bollar och varvas med lekar och andra idrotter.  Fokus ligger på att ha kul och få barnen intresserade av tennis samt skapa bra förutsättningar för att kunna gå vidare med sin tennis.

Ålder : 4 – 5 år

Träningstillfällen : 1 gång/vecka. 40 minuters pass

Gruppstorlek : 4-6 spelare 1 tränare

Mål : Att på ett lekfullt sätt lära sig tennisens grunder

 Minitennis

Minitennisen är en vidareutveckling av tennislekis med mer fokus på att få in rätt slagteknik. Att öka barnens förståelse för spelet tennis och dess viktigaste regler är också något som börjas träna in. Leken finns fortfarande med och vissa inslag av andra idrotter. Här används både mjuka och hårda bollar.

Ålder : 6 -7 år

Träningstillfällen : 1-2 gånger/vecka 40 minuters pass.

Gruppstorlek : 8 – 12 spelare  2 tränare

Mål : Teknikskolning  på främst grundslag. Lära sig de viktigaste reglerna för att sedan kunna spela match i enkla former på förkortad bana.

Tävlingar och matchspel : Minitouren, klubbmatcher och klubbmästerskap

 Tennisskolan

Här börjar man spela på stor bana för första gången. Fortsatt skolning i grundslagen men även volley och serve. Spelaren introduceras också för taktik, fotarbete och matchspel i större skala.

Ålder : 8 – 18 år

Träningstillfällen : 1- 3 gånger/vecka 40 minuters pass.  Extra fysträning 1 gång/vecka för de som vill.

Gruppstorlek : 4 – 6 . 1 tränare

Mål : Utveckla en bra slagteknik över hela banan. Uppmuntra och skapa motivation för deltagande i matchspel.

Tävlingar och Matchspel : Maxitouren, klubbmatcher och klubbmästerskap

 Utvecklingsgrupp

Utvecklingsgruppen riktar in sig på de som har börjat  spela 2 – 3 gånger i veckan och har som mål att utvecklas till tävlingsspelare. Spelaren uppvisar goda utvecklingsmöjligheter och har redan börjat bekanta sig regelbundet med matchspel genom klubbmatcher och tuneringar.  Träningen innehåller teknik, taktik, fysträning  och även grunder i mental träning.

Ålder : 8 – 12 år

Träningstillfällen : 2-4 gånger/vecka  2 * 40 minuters pass. Fysträning 1 gång/vecka

Gruppstorlek : 4

Mål : Att förbereda spelarna på att gå in i tävlingsgruppen  vilket innebär god teknik, bra fysik, bra kännedom om taktiska grunder och en bra inställning.

Tävlingar och matchspel : Maxitouren, klubbmatcher, 4 – 6 externa tävlingar och klubbmästerskap.

 Tävlingsgrupp

Tävlingsgruppen är för de som tävlat regelbundet under en längre period och har tennis som sin första sport. Spelaren skall visa stort engagemang för sin tennis och uppvisa ett stort tekniskt och taktiskt kunnande. Träning innehåller avancerad teknik, fysträning, taktik och mental träning.

Ålder : 12 – 18 år

Träningstillfällen : 3 – 5 gånger/veckan 2 * 40 minuters pass. Fysträning 3 gånger/vecka

Gruppstorlek : 3-4

Mål : Spelarna skall utveckla ett engagemang och intresse för tävlingstennis.  Jobba inviduellt  med varje spelare och få de att gå så långt som möjligt efter deras förutsättningar.

Tävlingar och matchspel : Klubbmatcher, träningsmatcher, 15 – 20 externa tävlingar. Båstadtennis, SM ute och inne samt Salk Open är viktiga tävlingar

 

Uppdaterad: 2014-08-19 11:54
Skribent: Andres Olt
Boka dina tider i vårt nya bokningssystem, Mycourt!
Logga in nedan med din email och ditt lösenord för att komma till webbokningen.
Kommer du inte ihåg ditt lösenord klickar du här: Glömt mitt lösenord
Email
Lösenord
Har du ännu inte registrerat dig som användare på Mycourt klickar du bara här
(Notera att klubben kan ha lagt till dig redan, pröva klicka på Glömt lösenord och ange din epostadress för att se om du redan har ett konto)
För dig som redan har ett konto på Mycourt kan du enkelt lägga till Huddinge Tennis till ditt befintliga Mycourt konto. Logga bara in på ditt Mycourt konto på www.mycourt.se och klicka på länken ”Lägg till nya klubbar”.

Postadress:
Huddinge TK - Tennis
Gamla Stockholmsvägen 87 A
14132 Huddinge

Kontakt:
Tel: 08-774 60 20, 08-711 87 42
E-post: This is a mailto link

Se all info