Tävlingsjuniorer - Huddinge TK - Tennis - IdrottOnline Klubb
Hoppa till sidans innehåll

Tävlingsjuniorer


Utvecklingsgrupp/Team Maxi

Utvecklingsgruppen riktar in sig på de som har börjat spela 2 – 3 gånger i veckan och har som mål att utvecklas till tävlingsspelare. Spelaren uppvisar goda utvecklingsmöjligheter och har redan börjat bekanta sig regelbundet med matchspel genom klubbmatcher och turneringar. Träningen innehåller teknik, taktik, fysträning och även grunder i mental träning.

Ålder : 8 – 12 år
Träningstillfällen : 2-4 gånger/vecka  1 * 40 minuters pass. Fysträning i grupp 1-2 gång/vecka
Gruppstorlek : 2-6 spelare
Mål : Att förbereda spelarna på att gå in i tävlingsgruppen  vilket innebär god teknik, bra fysik, bra kännedom om taktiska grunder och en bra inställning.
Tävlingar och matchspel: Maxitouren, klubbmatcher, 4 – 6 externa tävlingar och klubbmästerskap.
Fystester: 1 tillfälle/termin.

Tävlingsgrupp/Huddinge Future

Tävlingsgruppen är för de som tävlat regelbundet under en längre period och har tennis som sin första sport. Spelaren skall visa stort engagemang för sin tennis och uppvisa ett stort tekniskt och taktiskt kunnande. Träning innehåller avancerad teknik, fysträning, taktik och mental träning. Spelare som ej tävlar regelbundet men håller hög klass spelmässigt är också välkomna att delta under förutsättning att de bidrar med t ex högt tempo och föredömlig attityd.

Ålder : 11 – 18 år
Träningstillfällen : 3 – 5 gånger/veckan 2 * 40 minuters pass. Fysträning i grupp 2 gånger/vecka
Gruppstorlek : 2-10 spelare på 1-2 banor
Mål : Det primära målet för tävlingsgruppen är att lära sig träna som idrottare och pusha sina smärtgränser. Givetvis ser vi också gärna att spelarna utvecklar ett engagemang och intresse för tävlingstennis. Vi jobbar individuellt  med varje spelare för att få dem att gå så långt som möjligt efter deras förutsättningar. Möjlighet till avstämning- och utvecklingssamtal terminsvis finns vid intresse.
Tävlingar och matchspel: Klubbmatcher, träningsmatcher, 15–20 externa tävlingar. Båstadtennis, SM ute och inne samt Salk Open är viktiga tävlingar
Fystester: 1 tillfälle/termin.

10 saker vi tränare tittar extra noga på hos våra tävlingsspelare:

  1. Accountability (Spelaren förstår att jobbet som ska göras kommer till 80-90% från honom/henne själv)
  2. Work Ethic (Spelaren sätter ett högt värde i att alltid jobba hårt oavsett om t ex övningen är rolig eller inte)
  3. Attitude ( Spelaren förstår vikten av kroppspråk samt visar stor respekt för sina träningskompisar och tränare)
  4. Grit (Inre driv, karaktärsstyrka samt stark förmåga att inte ge upp)
  5. Availability ( Spelaren närvarar på träningarna med avsikten att förbättra sig)
  6. Coachability (Spelaren tar i och med sin respekt för tränaren till sig av de tips han/hon får)
  7. Resilience (Förmågan att kunna tackla tuffa tider/motgångar)
  8. Responsibility (Spelaren tar ansvar för sin del i sin utveckling som tennisspelare)
  9. Honesty (Spelaren är ärlig mot omgivningen vad gäller ambition)
  10. Self Disciplined (Spelaren är mycket disciplinerad i sin träning och förstår vikten av att vara det)
Uppdaterad: 10 FEB 2018 21:01
Skribent: Daniel Hendrikse
Boka bana!

Sponsor
Logo ICA Nära Stuvsta

Medlemsrabatt hos 
Decathlon
.
Preeti

HTK på Instagram

Postadress:
Huddinge TK - Tennis
Gamla Stockholmsvägen 87 A
14132 Huddinge

Kontakt:
Tel: 08-774 60 20, 08-711 87 42
E-post: This is a mailto link

Se all info