Rörlighet för bättre prestation - IFK Moras OK - Orientering - IdrottOnline Klubb
Hoppa till sidans innehåll

Rörlighet för bättre prestation

2018-05-02 13:05
Det är viktigt med rörlighet oavsett hur stark du är och det är viktigt med styrka oavsett hur rörlig du är. I senaste Tränarpasset från Sisu idrottsutbildarna finns tips om rörlighetsövningar.
  • Uppdaterad: 2018-05-02 13:05

Mats Mejdevi är utbildad idrottslärare, tidigare förbundskapten för svenska herrlandslaget i gymnastik och fysisk tränare för både lag och individuella idrottare på olika nivåer.

I senaste Tränarpasset tipsar han om rörlighetsövningar för olika idrotter och berättar varför rörlighetsträning är viktigt.

Läs Tränarpasset om rörlighet här.

Skribent: Sisu Idrottsutbildarna
Epost: Adressen Gömd

Klubbarnas hemsidor
ruta_AK_60x60px_20100604ruta_FK_60x60px_20100604ruta_FIK_60x60px_20100604
    Alpint         Fotboll         Friidrott

ruta_GK_60x60px_20100604ruta_OK_60x60px_20100604ruta_SK_60x60px_20100604
Gymnastik   Orientering     Skidor


 

 


 

Öppettider Vasaloppets Hus
måndag-onsdag: 8-16.30
torsdag 8-15.00
fredag: 8-16.30
lunchstängt 12-13
Öppettider sommar (v.25-34)
Måndag-söndag: 10.00-17.00

 

IFK Mora Idrottsallians
Vasaloppets Hus
792 32 MORA


besök
sedan 27 april 2011

Postadress:
IFK Mora OK - Orientering
Vasaloppets hus
79232 Mora

Besöksadress:
Vasaloppets hus
79232 Mora

Kontakt:
Tel: 0250-392 13
E-post: This is a mailto link