Hoppa till sidans innehåll

Uttagningspinciper / Team selection principles


English version below

 

Hej!


UK för 2016 är på damsidan Zsolt Lenkei och Elin EK och på herrsidan Björn Wrahme och Mattias Argårds.

Vi vill förklara lite hur vi tänker jobba och hur vi kommer tänka vid komponerandet av lag. Vi tror det är ett plus att göra klart grundtänket redan nu innan säsongen drar igång.

 

Lag 1 ska vara det bästa tänkbara på de prioriterade stafetterna Stigtomtakaveln,10-mila, Jukola, SM, DM och 25-manna. I uttagning av lag 2,3 osv kommer vi framförallt att prioritera ambitiösa löpare dvs löpare som tränar och tävlar mycket.

 

På de lite mindre stafetterna kommer vi inte alltid ställa bästa tänkbara lag 1 på pappret, utan kan välja att testa löpare och ge er chansen att prova på sträckor/situationer. Vi vill se utfallet inför de prioriterade stafetterna och ge er erfarenhet.

 

Lag till de prioriterade stafetterna offentliggör i regel veckan före respektive stafett, men alla löpare som anmält intresseska vidtalas innan. På de ej prioriterade stafetter är ambitionsnivån densamma, vi ska göra vårt bästa.

 

När vi har vår dialog med er kommer vi bara fokusera på dig. Jämförelsen med andra löpare i klubben och taktik osv. är vår uppgift att lösa. Vi ska göra vårt bästa, och är medvetna om att vi kommer att ställas inför många svåra val under säsongen med så många bra och jämna löpare och många som springer på olika tävlingar rubt om i världen. Vi har även Graham som bollplank.

 

Vår ambition är att med jämna mellanrum höra av oss och kolla läget? Form, skador, hur träningen funkar mm. och hänga med på de resultat som görs. Vi kan också informera mer om hur vi tänker inför de prioriterade stafetterna om det är något särskilt. NI får gärna kontakta oss också, det är givetvis helt OK, BRA och JÄTTESKÖNT för oss!

Hur blir man då uttagen?


Vi har valt att dela upp det i flera steg beroende vart i säsongen vi är.


Stigtomtakaveln

Tas i första hand ut på "gamla meriter". Om någon visat något speciellt under våren eller om det är sågot särskilt vi skulle vilja testa så känner vi att vi har fria händer att göra det. Löpare som springer Natt SM springer dagsträcka på Stigtomtakaveln.


10-mila

10-mila är vårens höjdpunkt. Vi har därför valt ut ett antal tävlingar/träningar där vi vill samla gänget. Man kan se dessa som extra viktiga tillfällen att visa framfötterna. Vi tycker även att påsklägret är viktigt att vara med på som en bra förberedelse. Vi vill att ni ska få tid på er att komma igång bra med orienteringen innan viktigare lopp.


Givetvis inväntas inte hela våren in för att sen summera allt på något matematisk sätt och så vips så trillar det ut lag. Tankarna kring olika laguppställningar framförallt inför 10-mila snurrar i UK-huvudena redan såklart. Vi har våra tankar om vår taktik, vilka sträckor som passar er bäst och vad ni bör förbereda er på utifrån detta. Det kommer vi att förmedla till er så ni kan ladda för det. Detta är givetvis inte likställt med att det blir så i slutändan, men det ger en bra inriktning.


(Fet text = Viktigast, då samlar vi så många som möjligt)

(Normal text = Tävlingar vi rekomenderar i Sverige som klubbe ordnar resa till)

 

18-20 mars Nyköping + Måsenstafetten


25-28 mars Påskläger Strömstad Mora on tour 1

 

1-3 april 10milaläger Falun

 

Mora on tour 1

8/4 Grymnatta

9/4 Länna

10/4 Rånässtafetten

 

alt:

 

8-10 SL Andrarum (Skåne) OBS! Extratävling medel den 8:e!

 

17/4 Natt SM

16/4-17/4  Stigtomtakaveln (Natt SM löpare blir inte uttagna på natt) 

 

23/4 SL-Göteborg

24/4 SL-Göteborg

 

30/4-1/5 Dalaporten


5-8/5   10 milaläger 2 - program kommer senare

Detta är en mycket viktig del i förberedelserna att vara med och hitta rätta känslan i liknande terräng helgen innan.En del av lägret är SL tävlingar i Årsunda

 

13-15/5  10-mila

 

4-6/6 Alfta Ösa - Bra avstamp inför Jukola och formbesked i dagarna tre!

 

Jukola, SM, DM och 25-manna

Tas ut på resultat gjorda under säsongen. Givetvis väger fin form nära dessa tävlingar tyngre än några bra lopp i långt tidigare på säsongen.

-----------------------------------------------------------------------------------------

 

Mvh UK

 

-----------------------------------------------------------------


And now, here are the English translation:

 

Hello !

 

Team selectors 2015 are Zsolt Lenkei and Elin Ek- women and Björn Wrahme + Mattias Argårds- men.

We want to explain about how we will think when we set up the teams.

It´s good if you know this before the season starts.

 

Team 1 shall be the best possible team on high priority relays, those are Stigtomtarelay, 10-mila, Jukola, SM, DM and 25-manna. In team 2 and 3 our priority are those who are ambitious, train and compete much.

On other small relays we can test you on different legs and we don´t always have the best runners in team 1. We use those relays as test-relays before the big relays.

 

Final teams are set and made official a week before every relay, but we want to tell you individually earlier if we can. We will try our best to do so.

 

When we speak to you about legs we only focus on You. It´s up to team selectors to compare runners and pick the right team. We know we will face many difficult and hard decisions as we have many equally good runners in the club and competitions all around the world. We also ask Graham about his opinion.

 

We want to contact you sometimes and check how you are, your shape, any injuries, how training goes and also see how your races are. Then we also can discuss your thoughts about the relays and what we think about witch legs will suit you. It´s also OK if you contact us if something happens or you want to discuss anything.

 

How to get selected?

 

Stigtomta relay

It´s an early relay, we look at last years. But if we see someone doing great results in early spring or we want to try something we want to feel free to do so.

 

10-mila.

We have selected some competitions where we want as many runners as possible to come.We also think the easter camp are a good preparation for the races below and WOC. It´s nice to start early to get ready with the orienteering before the big races.

 

We already think about teams, especially 10-mila, we have thoughts in our mind about witch legs suits who and so on.

 

These are the competitions that are Extra good to show results in before 10-mila.

 

 

Bold text = Nominated weekend - Extra important

(Normal text = Reccomended competitions in Sweden where club organize trips

 

18-20/3 Nyköping + Måsenstafetten

 

25-28/3 Påskläger Strömstad Mora on tour 1

 

1-3/4 10milaläger Falun

 

Mora on tour 1

8/4 Grymnatta

9/4 Länna

10/4 Rånässtafetten

 

alt:

 

8-10 SL Andrarum (Skåne) OBS! Extratävling race 8/4 with EOC profile

 

17/4 Natt SM

16/4-17/4  Stigtomtakaveln (Natt SM löpare blir inte uttagna på natt) 

 

23/4 SL-Göteborg

24/4 SL-Göteborg

 

30/4-1/5 Dalaporten

 

 

5-8/5   10 milaläger 2 - program later

 

13-15/5  10-mila

 

4-6/6 Alfta Ösa - Show shape to Jukola!

 

Jukola, SM, DM och 25-manna

Based on earlier results of the year

-----------------------------------------------------------------------------------------

 

Kind regards, team selectors.



Uppdaterad: 2016-03-14 22:11
Skribent: Björn Wrahme
Epost: This is a mailto link

Anslagstavla

Visa hela anslagstavlan

 

 

Sponsorer

IFK Mora OK:s sponsorer

 

 SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan

Postadress:
IFK Mora OK - Orientering
Vasaloppets hus
79232 Mora

Besöksadress:
Vasaloppets hus
79232 Mora

Kontakt:
Tel: 0250-392 13
E-post: This is a mailto link