Hoppa till sidans innehåll

Frågor & Svar


Hur kan ett träningspass se ut?

Träningspassen hos oss börjar alltid med 5-10 min uppvärmning, oftast går vi sedan över till att träna boxningsteknik individuellt eller i par utan handskar. Efter det brukar vi träna olika boxningstekniker i par eller friare boxnings övningar och uppgiftsparring med utrustning. I slutet av passet är det vanligt att vi avslutar med att ta ut oss lite med säckintervaller eller fys.

Detta är bara ett exempel på hur det kan se ut, det finns många olika sätt att träna boxnining på och vi försöker lära ut boxning på olika sätt så träningen ska kännas lärorik, rolig, utmanande och varierande. Vi är också noga med att anpassa uppfifterna efter utövaren, exempelvis ska en nybörjare inte behöva köra sparring på första passet utan måste få träna upp lite grunder först.

Mer av verksamheten kan du se på vår video, klicka här.

 

Har ni någon övre åldersgräns?

 

Nej, vi har ingen övre åldersgräns.

 

Får man provträna?

 

Första träningstillfället är gratis hos oss.

 

Vad ska jag ta med mig till första träningen?

 

Vattenflaska, träningskläder och skor. Om du vill fortsätta träna senare behöver du ett tanskydd.

 

Ska jag anmäla mig innan jag kommer och tränar?

 

Nej, ingen föranmälan krävs.

 

Kan jag börja träna mitt i terminen?

Ja, det går bra.

 

Finns det utrustning att låna?

Vi har handskar och hjälmar som vi lånar ut under passen.

 

Kan man komma och köra egen träning t.ex i gymmet?

Nej, blir det för många som kör på sidan av passet och stör de dem som tränar på det ordinarie passet. Vill du köra egen träning är du välkommen till vår fria träning på lördagar 16:00-17:30.

 

Hur många är det på ett träningspass?

På våra tränignspass är det vanligtvis 15-20 personer som tränar

 

Vad kostar det?

Klicka här

 

Vilka tider är det?

Klickar här

 

 

 

Uppdaterad: 2017-08-08 10:45
Skribent: Oscar Sihlén

Postadress:
IF Linnea Boxning - Boxning
Erstagatan 22
11634 Stockholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info