Hoppa till sidans innehåll

IK Spring Väst - Friidrott

Välkommen till IK Spring Västs hemsida!

  

Du är väl medlem!

För att delta på våra tävlingar behöver du/ni vara medlemmar.

Årsmedlemskap kostar för:

familjer SEK 200

för enskild person över 20 år SEK 100

för barn och ungdom under 20 år SEK 50.

Du betalar medlemsavgiften till bankgiro 363-9473 IK Spring Väst eller Swish 123 670 05 38    
och skicka ett mail till This is a mailto link med namn, personnummer och e-mailadress.

 

Program 2018

 

  

Dag

 

Bana

Lång

Mellan

Kort

Mini

 

Färdväg – Samlingsplats

Samling

prom

mini

kort

mellan

lång

Banansvarig

3/4

VC

Tjolitta runt

7,8

2km

800

400

 

E18 - Svensbyns Handel, forts 2 km

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

Henrik J

10/4

VC

Flytjärnsrundan

8,3

2km

800

400

 

E18-mellan Myrås - Norane, Ristakan 3, f 1 km

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

John

17/4

VC

Sandaholmsmötet

7,5

2km

800

400

 

E18-Sandaholm

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

Tommy

24/4

VC

Bysjön runt

7,5

2km

800

400

 

E18 – Öster Svensbyn, Finntorp f 500 m

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

Tommy

1/5

VC

Lennartsforsruset

6

2km

800

400

 

E18-Årjäng-Lennartsfors-Strömsborg

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

Fredrik

8/5

VC

Grindsbyträffen

6

2km

800

400

 

E18-Myrås-Camp Grindsbyn

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

Anders S

15/5

VC

Leverhögen

7

2km

800

400

1

Från öster E18-Sillegårdsed 6km

Från Årjäng Sillegårdsedsvägen-Leverhögen

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

Gunnar

22/5

VC

Svensbysjön

8,8

2km

800

400

 

E18 – Svensbyn

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

Tommy

29/5

KM

Myrås

5

OBS 1200m

800

400

2

E18 - Myrås

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

John

14/8

HC

Vålungen

6

2km

800

400

 

E18 – Långseruds Bygdegård

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

Marianne

21/8

HC

Blomsjön runt

9,4

2km

800

400

 

E18 – Årjäng – Lennartsforsvägen 9 km

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

Annika B

28/8

HC

Ödebyn runt

6,1

2km

800

400

1

E18 Rudsbyn- Åmål-Ödebyn

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

Bo

4/9

HC

Ostekasa runt

6

2km

800

400

 

E18 - Myrås - Sillebotten - Badplatsen

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

John

11/9

HC

Noranetjärn runt

 

7,8

2km

800

400

 

E18-mellan Myrås-Norane, Ristakan 3, f 1 km

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

John

18/9

HC

Jämnemon

6,2

2km

800

400

 

    E18 -  2 km väster Myrås                                                                                                                                                                        

18:15

Valfri

18:35

18:40

18:45

19:00

John

22/9

HC

Älgåna runt

6,2

2km

800

400

 

E18 – Myrås – Sillebotten – Badplatsen

11:15

Valfri

11:35

11:40

11:45

12:00

John

29/9

HC

Kyrkorundan

7,5

2km

800

400

 

E18 – Silleruds kyrka

11:15

Valfri

11:35

11:40

11:45

12:00

Maria

 

  

Minibanan: f. 2012 och senare        Korta banan: f. 2009-2011         Mellanbanan: f. 2008 och äldre.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

 

Startavgift för barnbanorna är 10 kr. Startavgift för promenadklassen samt långa banan 20 kr, kontant eller Swish.

 

Efter 3 vinster på de korta banorna blir det tidstillägg för varje seger. Efter 3 gånger sista placering flyttas man fram en grupp. 

 

I vår- resp. höstcupen räknas de 6 högsta poängen i de 8 deltävlingarna in i tio i topplistan                                                                                                      

 

Tio i topp även för promenadklassen (lottning). Prisutdelning för promenad klassen sker kl 19.20.                                                                                                                                                                               

 

Barn upp till och med årskurs 6 som deltar 7 eller 8 gånger på vår- alt höstcupen får Spring Mäst-medalj vid cupavslutningen.

 

OBS: Medlemskap krävs för Tio-i-topp och Spring Mäst.     

 

1. Ny bana                                                                                                                                                                                                                                                                          

 

2. KM: Födda 2006 och senare springer 400,800 eller 1200 m. Pris till de tre bästa i pojk- resp. flickklasserna.                                                                                                                                                                                                                                                       

 

Medlemsavgift betalas in på bank-giro 363-9473 eller Swish, Barn upp till 20 år 50 kr, vuxna 100 kr, familj 200 kr. 

 

Swishnr: 123 670 05 38    Servering vid de flesta träffar.  Med reservation för felskrivning.  

 

 

 

Kan du tänka dig att hjälpa till med något?

Vi skulle uppskatta om några vill hjälpa till med att t.ex. lägga upp priserna inför prisutdelningarna.

Hör gärna av er till någon i styrelsen.

  

 

Egna nyheter

2016-05-29
Spring Mäst i Spring Väst VC 2016
 
2016-05-29
Svensbysjön runt 2016-05-24
 
2016-05-22
Sandaholm 2016-05-17
 
2016-05-16
Flytjärn runt 2016-05-10
 
2016-05-08
Ostekasa 2016-05-03

Postadress:
IK Spring Väst - Friidrott
Ann-Christine Gunnegård, Galteviken Mellantorpet
67295 Årjäng

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link