Hoppa till sidans innehåll

CF Pass (WODAR)


PASS/WOD:ar (Workout Of the Day)
WOD:ar är ledarledda pass med upp till 10 deltagare. Innehållet i WOD:en varierar från gång till gång.
Aktuell WOD presenteras på Instagramsidan. För närvarande genomförs WOD:ar enligt nedan:

Måndag Tisdag Onsdag
09.00 WOD, 60 min 05.40 Morgonfys, 50 min 05.40 Morgonfys, 50 min
17.00 WOD 09.00 WOD 0 min Wallace
17.15 Gymnastics 60 min
  17.00 Gymnastics, 30 min
18.30 WOD (60 min)
  18.00 WOD
 
Torsdag
Fredag Lördag
16.45 Intro. Prova CrossFit
05.40 Morgonfys, 50 min 10.00 Team-WOD 
17.30 Lyftfokus 09.00 WOD  
16.45 WOD Intro 17.00 WOD   Söndag
18.00 WOD   15.00 Team-WOD
60 min Stefan
     

Bokning
Plats bokas via bokningsappen eller via internet.

Uppdaterad: 2017-09-07 11:18
Skribent: Kenth Sennevall
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Gävle Motionsidrottsförening - Korpen
Bergsgatan 41
80266 Gävle

Kontakt:
Tel: 026-602277, 026-101335
E-post: This is a mailto link

Se all info