Hoppa till sidans innehåll

Inre Balans


Unna dig en stilla träning i en stressad värld. Inre balans i livet handlar om att hitta lugn och harmoni.

I detta pass tränar vi bland annat andning, kroppsscanning, meditation samt bindvävssträckningar i skön blandning. Under 45-minuter får du möjlighet att landa för att sedan mjukt kunna återgå till vardagen igen.

 

Ledare:

Lena Daabach

Lena Daabach

 

Hur länge har du varit ledare hos oss i Korpen Hede? 
-Har varit ledare sedan hösten 2013, då jag startade med Underhållsträningen och hösten 2014 startade SOMA move. Tidigare "elev" i Paulas spinning uppe på byn och senare på "Luttans" Funktionsträning 2011-12

Vad är det bästa med att vara ledare? 
-Jag brinner för rörelse och träning och vet att rörelse är viktig från vaggan till graven. Att vara ledare i Korpen är inspirerande och jag tror vi gör nytta. Man träffar glada människor som tränar, får och ger uppmuntrande tillrop.
Vidare har Korpen Hede en mycket bra ledarpolicy, som gör att jag känner mig uppskattad.

Vad är det absolut bästa du vet? 
-Det bästa jag vet är duschen efter ett svettigt pass. Jag njuter av det rinnande vattnet och känner mig nöjd.

Uppdaterad: 2017-01-04 22:27
Skribent: Ninni Bäckström
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Korpförening Hede - Korpen
Särvsjövägen 4
84093 Hede

Besöksadress:
Särvsjövägen 4
84093 Hede

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
Fax: 0684-10472
E-post: This is a mailto link

Se all info