Hoppa till sidans innehåll
Foto: Anna Johansson

Träna med instruktör


Det ska vara roligt att träna - då blir träningen av!
Vill du komma igång-, utmana dig själv- eller få en nytändning med din träning? Kanske bättra på flåset, din rörlighet eller bara försäkra dig om att du lyfter rätt?

Att träna med en instruktör hjälper dig med din träning. Vi ser till så att du tränar med rätt teknik, är duktiga på träningsprogram, variation och inte minst motivation. Vi ger dig inspiration, svarar på frågor, peppar och pushar dig de dagar det behövs lite extra. 

Priser from 2018-01-01
Individuell:      299 kr för 1 tim
Duo:              499 kr för 1 tim

Priserna gäller både medlemmar och icke medlemmar vid det första köptillfället. För icke medlemmar tillkommer sedan en taxa för en engångsträning/tillfälle på 80 kr alt 120 kr.enligt ordinarie prislista.Om du inte väljer att köpa ett längre träningskort.

Hur går det till vid köp av  ”Träna med en Instruktör”
Vid köp så lämnar du dina kontaktuppgifter i receptionen, som för den vidare till din instruktör som tar kontakt med dig.

Det ingår ett 30 min möte med din instruktör innan den första träningen. Du kan välja mellan en fysisk träff eller en via telefonen där ni lär känna varandra. Din instruktör ställer lite frågor och du berättar vad du hoppas på att få ut av din träning. Ni bokar in en tid när ni ska genomföra träningen, varpå instruktören förbereder ett pass enligt dina önskemål.

När det är dags att träna så anmäler du dig i receptionen som ser till att du kommer i ordning. Sedan får du genomföra ditt träningspass med din instruktör vid din sida, som går igenom/visar varje övning och kommer med små tips under passets gång.

Samma förfarande gäller ”Duo”, skillnaden är att ni då är 2st som delar en första träff, pass och instruktör.

Vad gäller vid avbokning eller missat träningstillfälle
Avbokning skall ske minst 24 timmar innan ditt träningstillfälle. 
Vid frånvaro eller sen avbokning debiteras hela beloppet.

Vi hjälper dig på vägen, vi både stöttar och utmanar dig.
Vill du veta mer eller boka tid med någon av instruktörerna vänder du dig till receptionen, telefon 0911-27 75 50 eller mejl This is a mailto link 

------------------------------------------------------------------------

Camilla L Frölander
Träningsfilosofi:
Att träna är den bästa investeringen du kan göra i livet

Träning för mig är något som tillför energi och välmående.Under min uppväxt var det främst fotboll och innebandy som var mina intressen. När jag lade dessa sporter på hyllan blev det Styrketräning och gruppträning i varierande former som blev ett stort intresse. Att numera få jobba med detta är helt fantastiskt.

I gymmet gillar jag att mixa klassiska gymövningar tillsammans med funktionella övningar. 

Utbildning: Int. Lic. Styrketräningscoach – The Academy 

 
Daniel Lindberg

Träningsfilosofi:
Go hard or go home

Ursprungligen kommer jag från Halmstad, bott i Piteå sedan 8 år tillbaka. Mitt stora intresse här i livet är träning i alla dess former. Jag håller på med det mesta, allt från fjällvandring, paddla kajak till att träna på gym.

Det jag verkligen brinner för är styrke-/funktionell träning vilket jag har ca 15 års erfarenhet av. Vill du ha någon som hjälper dig ur "den där boxen" och tar din träning till en ny nivå så är jag rätt person 

 

Jessica Selberg

Jag har alltid varit i rörelse med olika former av aktiviteter såsom fotboll, volleyboll, badminton m.m. 2005 så flyttade jag och min familj till Österrike och där hittade jag yogan, så jag passade på att utbilda mig till yogainstruktör. I och med det så hade jag förmånen att få jobba en del med både hockeyspelare och golfspelare innan vi flyttade tillbaka till Sverige 2012.

Numera får jag mycket träning via mina gruppass och utöver det så försöker jag lägga mitt fokus på ”hållbar träning”.  

 
Rickard Ericsson

Träningsfilosofi:
”Träning är viktigt för oss alla och ska vara roligt, oavsett ambitionsnivå!”

Jag är en energisk Skelleftebo som idrottat hela livet på både motions- och elitnivå. Främst via ishockey, men även andra idrotter som fotboll, löpning, cykling och drygt 15 års regelbunden styrketräning.

Jag har fått så otroligt mycket via idrotten i hela mitt liv (vänner, välmående, lärdomar, personlig utveckling, m.m.) och jag brinner för att fler ska upptäcka det!

 

 

För mer information och bokning av instruktör kontaktar du receptionen 0911-27 75 50 eller mejla This is a mailto link

Välkomna hälsar våra instruktörer
Jessica, Daniel, Rickard och Camilla



Uppdaterad: 03 APR 2018 09:56
Skribent: Anna Johansson
Epost: Adressen Gömd
boka klass_rundat
 
boka massage_rundat                                  
 

Öppettider receptionen

Mån 09.30-20:00
Tis 09:30-20:00
Ons 09:30-20:00
Tor 09:30-20:00
Fre 11:00-15:00
Lör Kodkort
Sön 15:45-19:00

Kodkortsträning
Alla dagar 05.00-24.00
Sista inpasseringen 23.15

Valborgshelgen
Valborgsmässoafton &
1:a Maj är receptionen stängd.

 
 

Postadress:
Korpförening Piteå - Korpen
Prästgårdsgatan 27
94132 Piteå

Kontakt:
Tel: 0911-277550
E-post: This is a mailto link

Se all info