Hoppa till sidans innehåll

Grupper


Baddaren

Tider HT 2017 (från v.34):
Baddare A Torsdagar 18:00-18:30
Baddare B Torsdagar 17:30-18:00
Baddare C Söndagar 17:30-18:00
Baddare D Söndagar 17:00-17:30

 

Små barn blir vän med vattnet. Minimiålder 4 år.

* Här lär vi oss först att vara trygga i vattnet och att doppa huvudet.

* När vi  kan doppa huvudet fortsätter vi med att lära oss flyta på rygg.

* Sedan  börjar vi ta oss fram genom att kicka med fötterna, både på mage och rygg.

* Därefter lär vi oss att även simma med armarna, vi lär oss ryggsim och crawl.

 

Mål

Doppa huvudet under vattnet fem gånger.

Andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet, upprepas fem gånger.

Glida i vattnat i fem sekunder med framårsträckta och raka armar. Ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet görs på grundt vatten. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.

Hoppa från kant på grunt vatten.

 

Märken

Baddaren grön

Baddaren blå

Baddaren gul

Uppdaterad: 23 AUG 2017 13:03
Skribent: Titti

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Ludvika SS - Simidrott
Box 120
77123 Ludvika

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

SISU

 

logo_tyr-(red) (2) (2)

 

logo

 

 

Logo Bästa tvåan trean och fyran