Hoppa till sidans innehåll

Grupper


Hajen

Tider HT 2017 (från v.34):
Haj Söndagar 17:00-17:45.

 

Mål

Falla i vattnet så att huvudet kommer under ytan, simma 200 meter i enföljd varav 50 meter på rygg.

Simma 12,5 meter i magläge, göra en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten, simma 12,5 meter i ryggläge.

Start från kant eller startpall i alla fyra simsätten, inklusive uppgång och simma tre armtag.

Simma 100 meter medley.

 

Märken

Hajen brons

Hajen silver

Hajen guld

Simsättsmärke 3

Simsättsmärke 4

Vattenprovet

Uppdaterad: 23 AUG 2017 13:07
Skribent: Titti

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Ludvika SS - Simidrott
Box 120
77123 Ludvika

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

SISU

 

logo_tyr-(red) (2) (2)

 

logo

 

 

Logo Bästa tvåan trean och fyran