Hoppa till sidans innehåll

Grupper


Pingvin

Tider HT 2017 (från v.34):
Silverpingvin A Söndagar 16:30-17:00
Silverpingvin B Söndagar 16:00-16:30
Silverpingvin C Torsdagar 18:30-19:00

Guldpingvin A Söndagar 16:30-17:00
Guldpingvin B Söndagar 16:00-16:30

 

Barn lär sig simma ryggsim, crawl och grunderna i bröstsim.

Silver pingvin -  Vi håller först till i mellanbassängen och simmar ryggsim och crawl, samt vi börjar med bröstsim. Vi övar upp säkerheten så att vi ska våga ta steget ut i den stora bassängen.

Guldpingvin -  Därefter fortsätter vi ut i stora bassängen. Vi börjar väldigt lugnt för att vi ska vänja oss vid att vi inte når botten. Nu simmar vi både ryggsim, crawl och bröstsim.

 * När vi har vant oss vid att vara i stora bassängen tränar vi vidare på ryggsim, crawl och bröstsim.

 

Mål

Hoppa från kant på djupt vatten.

Flyta 10 sekunder på djupt vatten.

10 meter valfritt simsätt i ryggläge på djupt vatten.

10 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

 

Märken

Pingvinen silver

Simsättmärke 1

Pingvinen guld

Simsättmärke 2

Uppdaterad: 23 AUG 2017 13:06
Skribent: Titti

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Ludvika SS - Simidrott
Box 120
77123 Ludvika

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

SISU

 

logo_tyr-(red) (2) (2)

 

logo

 

 

Logo Bästa tvåan trean och fyran