Hoppa till sidans innehåll

AG in slowmotion


Grunderna i kajakpaddling kan sammanfattas med två huvudingredienser:

1. Hela kroppen!

Paddling är ett helkroppsarbete. Det gäller att använda och skapa kraft från stora, starka, uthålliga muskelgrupper; ben, bål, rygg.

 

2. Paddelns läge i vattnet vid kraftinsats!

Sträva efter att koppla på kraften från stora muskelgrupper när paddeln har ett gynnsamt läge i vattnet! D.v.s. från isättet tills paddeln är lodrät i förhållande till vattnet. Då lägger du kraften på att föra din kajak rakt fram.

Uppdaterad: 2015-01-20 23:07
Skribent: Dag Johansson
SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan 


 



SKF_logga



LuleåKiropraktorteknik

Postadress:
Luleå KK - Kanot
Box 50030
97321 Luleå

Besöksadress:
Kanotvägen 14
97321 Luleå

Kontakt:
Tel: 0920-222432
E-post: This is a mailto link

Se all info