Hoppa till sidans innehåll

5:e kyu


KIHON

* Oi-zuki

* Sanren-zuki

* Gyaku-zuki, Gedan-barai och Gyaku-zuki

* Age-uke och Gyaku-zuki samt Gedan-barai (bakåt)

* Soto-uke och Kiba-dachi samt Yoko-empi

* Uchi-uke, Kizami-zuki och Gyaku-zuki

* Kokutsu-dachi och Shuto-uke därefter Zenkutsu-dachi och Gyaku-zuki (framåt och bakåt)

* Mae-geri

* Mae-geri, Oi-zuki, Gyaku-zuki och Gedan-barai

* Mae-geri-chudan och Mae-geri-jodan

* Mawashi-geri och Gyaku-zuki

* Mae-ashi-geri, Mawashi-geri och Gyaku-zuki

* Mae-geri-jodan och Mawashi-geri-jodan

* Yoko-keage

* Yoko-kekomi

* Mae-geri (framåt) och Yoko-keage (åt sidan) (på samma ben)

 

KUMITE

Ippon Kumite

1. Oi-zuki

2. Mae-geri

3. Yoko-kekomi

 

KATA

Heian Yodan

Uppdaterad: 08 JUN 2016 01:20
Skribent: Erik Holmgren

Postadress:
Luleå SK - Karate
Maria Mattsson, Smultronstigen 24
97452 Luleå

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info