Hoppa till sidans innehåll

7:e kyu


KIHON

* Shiko-dachi och Sanren-zuki

* Gyaku-zuki

* Oi-zuki

* Gedan-barai och Gyaku-zuki (bakåt)

* Age-uke och Gyaku-zuki

* Soto-uke och Gyaku-zuki (bakåt)

* Uchi-uke och Gyaku-zuki

* Age-uke och Gyaku-zuki samt Gedan-barai

* Kokutsu-dachi och Shuto-uke (framåt och bakåt)

* Mae-geri

* Mae-geri och Gyaku-zuki

* Mae-ashi-geri och Oi-zuki (bakåt)

* Mawashi-geri

* Mawashi-geri och Gyaku-zuki

* Yoko-keage

* Yoko-kekomi

 

KUMITE

Gohon Kumite (med Mae-geri och Mae-ashi-geri + Gyaku-zuki)

 

KATA

Heian Nidan

Uppdaterad: 08 JUN 2016 01:20
Skribent: Erik Holmgren

Postadress:
Luleå SK - Karate
Maria Mattsson, Smultronstigen 24
97452 Luleå

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info