Hoppa till sidans innehåll

Bli medlem/Priser/Hitta oss



PRISER
Terminsavgifter betalas in på bank giro nummer 5466-6532
 Viktigt!! Skriv fullt Namn och personummer på meddelande om ni betalar via internetbanken
Vuxen     400 kr
60+        350 kr
10 KORT 250 kr
Barn och ungdom 100 kr (upp till 20 år)
 
Obs
Ibland har vi gästledare och då kan deras pass ha ett eget pris utöver terminsavgiften
 

KVITTO
Önskas kvitto visa upp medlemmskortet så skriver en ledare ut ett kvitto till er.


ANMÄLAN TILL VUXEN OCH BARNGRUPPER
Vuxen: I nu läget så har vi inga pass där föranmälan krävs
Barn: Anmälan till respektive Barngruppsledare (se schema)

HITTA OSS
Vi håller till i nyedsskolans lilla gymnastikhall om inget annat anges på schemat. Ingång i dörr 2 och 3 längst med fotbollsplanens långsida.
Dörrarna är öppna 10 min innan passens starttid. Kommer ni sent ring på dörrklockan.
Uppdaterad: 07 AUG 2015 14:11
Skribent: Elinor Johansson

Dagens EFITpass 17/4 är inställt pga av att så många av er tar er ut i det underbara vårvädret =).

Det märks att det börjar droppa av folk och därför blir även nästa veckas EFITpass 24/4 inställt, Sofia hälsar att vi ses till sommaren på sommarträningen/Mgf

Måndag 23/4 slås lättgympan och styrka & rörligheten ihop till ett pass (som självklart passar alla) tid blir då 18:15-19:15/Mvh Elinor

 

ÄNTLIGEN TABATAFREDAG!

18.00 idag avslutar vi veckan på bästa sätt 😊

Kom ner till sporthallen och träna med oss, fyll på med energi inför helgen och umgås med andra som gillar att träna. Vi har satt ihop ett lagom jobbigt pass som passar eller anpassas till alla genom att man lägger sig på sin nivå i tempo och antal repetitioner. Hjärtligt välkomna// Anders & Lotta

 

 

Eftersom vi hade så roligt igår kör vi en repris idag då Sofia som kör Efit är frånvarande idag.
Så idag är det tabata 18.30 till ca 19.30 med vikarierna Anders & Lotta som gäller. Hoppas vi får lika mycket sällskap idag för det tycker vi är roligt !
Hjärtligt välkomna

 

Nu på söndag den 8/4 kör vi barngympa även om det är lov 🤗 söndagen efter det är det avslutning./barngympaledarna

 

 

under påsk så tar vi ett litet uppehåll med det ordinarie schemat.

på skärtorsdagen är ni välkomna på ett tabata pass med Anders/Mgf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Molkoms GF - Gymnastik
Elinor Johansson, Gråberg 520
66060 Molkom

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info