Schema - Molkoms GF - Gymnastik - IdrottOnline Klubb
Hoppa till sidans innehåll

Våren 2018


        Äntligen är det dags att köra igång med vårens gruppträning.

                Välkomna att prova på under veckorna 3,4,5
    

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Söndag

18:00-19:00

Lättgympa

Elinor


 

19:00-20:00

Styrka & rörlighet

Elinor

 

19:30-20:30

EFIT

Effektiv, funktionell, intensiv träning

Sofia. J

19:00-20:00

MRL mage, rumpa,lår

Sofia. E

 

19:00-20:00

Medelgympa

Ann

 

18:00-19:00

Cirkelgympa

Ulrika

 

 

 

 

 

 

 

 Barngrupperna startar vecka 4. Glöm inte att anmäla er till ledarna.

Söndag

14:30-15:30

Familjegympa

2-4 år

Elinor 0730305233

&

Pernilla


 

15:30-16:30

Lek & redskapsgymnastik

5-6 år

Jimmie 076-3401014

Pernilla & Matilda
Max 24 deltagare


 

16:30-17:30

Lek & redskapsgymnastik

7-9 år

Jimmie 076-3401014

Pernilla & Matilda

Max 24 deltagare

 

 

 

 

Uppdaterad: 15 JAN 2018 21:49
Skribent: Elinor Johansson

TABATA FREDAG!

Underbart väder ute så vi inleder väl helgen med en rolig tabata ?

Vi har laddat upp med 6st nya roliga övningar som passar perfekt i en tabata så hoppas vi ses 18.00 på IP vid hockeyrinken.

Hjärtligt välkomna att träna svettas och trivas med oss en liten stund denna fredag afton.

// Anders & Lotta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Molkoms GF - Gymnastik
Elinor Johansson, Gråberg 520
66060 Molkom

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info