Hoppa till sidans innehåll

Våren 2018


        Äntligen är det dags att köra igång med vårens gruppträning.

                Välkomna att prova på under veckorna 3,4,5
    

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Söndag

18:00-19:00

Lättgympa

Elinor


 

19:00-20:00

Styrka & rörlighet

Elinor

 

19:30-20:30

EFIT

Effektiv, funktionell, intensiv träning

Sofia. J

19:00-20:00

MRL mage, rumpa,lår

Sofia. E

 

19:00-20:00

Medelgympa

Ann

 

18:00-19:00

Cirkelgympa

Ulrika

 

 

 

 

 

 

 

 Barngrupperna startar vecka 4. Glöm inte att anmäla er till ledarna.

Söndag

14:30-15:30

Familjegympa

2-4 år

Elinor 0730305233

&

Pernilla


 

15:30-16:30

Lek & redskapsgymnastik

5-6 år

Jimmie 076-3401014

Pernilla & Matilda
Max 24 deltagare


 

16:30-17:30

Lek & redskapsgymnastik

7-9 år

Jimmie 076-3401014

Pernilla & Matilda

Max 24 deltagare

 

 

 

 

Uppdaterad: 15 JAN 2018 21:49
Skribent: Elinor Johansson

TABATA FREDAG!

Underbart väder ute så vi inleder väl helgen med en rolig tabata ?

Vi har laddat upp med 6st nya roliga övningar som passar perfekt i en tabata så hoppas vi ses 18.00 på IP vid hockeyrinken.

Hjärtligt välkomna att träna svettas och trivas med oss en liten stund denna fredag afton.

// Anders & Lotta

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Molkoms GF - Gymnastik
Elinor Johansson, Gråberg 520
66060 Molkom

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info