Hoppa till sidans innehåll

Träningspaket 2018


Under våren har vi nöjet att kunna erbjuda många högklassiga träningsmöjligheter. Teknisk terräng, erfarna banläggare och barmark året om gör Karlskrona till en populär destination för klubbar och enskilda löpare som vill få bästa möjliga försäsongsträning.

Träningspaketen är enskilda övningar som kan beställas för att sy ihop en egen träningsdag, eller helg, när det passar. Vi kan erbjuda både svåra och lätta övningar. Allt efter era önskemål. Miniskärmar med reflexer markerar kontrollerna i skogen så det går att springa dem både dag och natt.

Övningarna kostar 50:- per karta och kan betalas via faktura eller på plats med swish/kontanter. Kartorna levereras enligt överenskommelse, vill ni få dem postade fakturerar vi portot. 

Vill du beställa kartor eller veta mer? Kontakta Måns Sandgren


Åby

Åby är nog på många sätt Orions mest tekniskt krävande område. 2007 fick Sveriges bästa juniorer känna på terrängen på en utmanande medeldistans som fåtal löpare bemästrade. I 2018 års träningspaket får ni här chansen att sätta era OL-kunskaper på prov genom en momentbana som mäter 7,5 km.


 

 

Bussevik 

Området som användes på stafett-SM 2016 och Swedish League 2017. Bussevik bjuder på riktigt njutbar terräng som oftast ser lättare ut än vad det är. Viktigt att hålla koll på vart man är i de diffusa delarna av kartan. På Bussevik finns det flera alternativ på banor från 8,2 km svart till kortare och lättare varianter.


Färskesjön norra

Ytterligare ett tekniskt område som ligger precis norr om Färskesjön. Här får man chansen att springa på otaliga hällar på sin framfart mot kontrollerna. Dubbskor är att föredra! På Färskesjön norra bjuder vi på en gafflad stafett-träning, längsta banan mäter 6,4 km och sedan finns det möjlighet till banor som både är kortare och lättare banor.


Tvisten

Långpass på kartan som ligger söder om Färskesjön. Här blir det flertalet långsträckor som det går att springa riktigt snabbt på om man skulle vilja. Tvisten är till största del ett flackt och lättlöpt område och perfekt för en trevlig tur i skogen antingen själv eller i grupp. Upp till 14,2 km finns det banor på att springa här!

Boende

Här är några exempel på bra boenden med avstånd angett från Vårracet 2018. Det ligger mitt bland träningskartorna:

  • Orionstugan 5,5 km bort är vår klubbstuga. Där finns två stugor med totalt 8 bäddar och ganska gott om plats på hårt underlag inne i stugan.
  • Olsängsgården 15 km bort är en lägergård med 70 sängplatser och stort kök. Den kan även delas med flera klubbar. 
  • Lyckåhem 18 km bort är ett prisvärt hotell och vandrarhem.
  • Kustgården Senoren 17 km bort är en anläggning med både stugor, logement och camping. Totalt finns där 140 bäddar.
  • Dragsö camping 26 km bort. Camping och stugor nära Karlskrona centrum.
  • OKQ8 Minimotell Jämjö 4,5 km bort. Tre rum med totalt 6 bäddar.
  • Gullberna Park Logi 20 km bort. Vandrarhem några kilometer från Karlöskrona centrum.
  • Vallby gård 6 km bort. Fyra rum med totalt åtta bäddar.
  • Sandhamn Marine Fiskarstuga 8 km bort. Fyrbäddsstuga i en fiskehamn.
  • Lantluft 14 km bort. Tre stugor med totalt 12 bäddar. Ytterligare två stugor finns norr om Kristianopel
  • Jämjö idrottsplats 5 km bort. Möjlighet till boende på hårt underlag i klubbstuga.
  • Torhamns idrottsplats 5 km bort. Möjlighet till boende på hårt underlag i klubbstuga och gymnastiksal.

I övrigt hänvisar vi till Visit Karlskrona och andra boendeförmedlingar.

Uppdaterad: 15 MAR 2018 19:52
Skribent: Johan Swartz
Epost: This is a mailto link

Postadress:
OK Orion
Furudalsvägen 42
37374 Jämjö

Kontakt:
Tel: 0455-59190
E-post: This is a mailto link