Hoppa till sidans innehåll

Gymmixgrupper, golv och vatten.


Gruppträning består av en grupp med personer som tränar tillsammans med en instruktör som ansvarar för passets upplägg och musik. Musiken är en viktig del i gruppträningen, men det finns gruppträningspass där musik inte förekommer.

En certifierad Gymmixförening har flera gruppträningspass per vecka och välutbildade ledare. Föreningen är medlemmar i Svenska Gymnastikförbundet och drivs på ideella grunder.

 För ungdomar från 11 år och vuxna erbjuder Gymmix följande:

Lättgympa, Medel, Mage/rygg, Cirkelfys, Box, Crosstraning, Tabata, Zumba, Löpträning och Vattenträning.
Passen är mellan 45-60 minuter långa.
Läs mer om vårt program och under rubriken Passbeskrivning ser du vad passen innehåller.

Till alla våra Gymmix "golv-pass" är det drop-in, men till vattenträningen är det anmälan till Eva Holmberg 0705-32 26 35.
Läs mer om Vattenträning

Start vecka 35.
Alla golvpass är det drop-in på, välkomna!
Till vattenträningen är det telefonanmälan till Eva Holmberg 0705-322635

Rödeby centrumhus
Måndag                    08.00-09.00   Lättgympa                     Gun

Rödeby sporthall
Måndag                    18.15-19.00   Mage/rygg                      Cina N
Måndag                    19.00-20.00   Medel                              Joanna L
Onsdag                    19.30-20.30   Cirkelfys                          Anders J, Johan E
Torsdag                    19.30-20.15   Crosstraining                   Jeanette H, Helene T
Söndag                     18.00-19.00   Tabata                              Helene T
Söndag                     19.00-20.00   Zumba                             Jenny H
Söndag                     19.00-20.00   Box                                 Peter N

Utomhus träning samling vid ingången till Rödebysimhall/Sporthall
Måndag                    18.00-19.00   Löppass                        Ninni R, Tina J, Mia A,
                                                                                               Elin F, KethyA
Tisdag                      19.00-20.00   Utefys                              Ulrika T

Rödeby simhall
Tisdag                      18.30-19.30   Vatten                              Eva H, Maria N
Tisdag                      19.30-20.30   Vatten                              Eva H, Maria N
Torsdag                    18.30-19.30   Vatten                              Eva H, Maria N
Torsdag                    19.30-20.30   Vatten                              Eva H, Maria N

OBS! Anmälan till vattenträningen görs till Eva Holmberg 0705-322635

 

TERMINSAVGIFTER

 

Vuxengymnastik

400 kr

Ungdom t.o.m. 25 år

200 kr

   
 

 

 

 

 

 

Vattenträning

700 kr

Ungdom t.o.m. 25 år

350 kr

Engångsbiljett

70 kr

 

 

Barngymnastik

200 kr

Gympa Kidz

250 kr

Truppgymnastik

500 kr

   

Alla Kan Gympa (Funktionsnedsättning)

200 kr

 

 

ÅRSAVGIFTER

 

Funktionär

100 kr

 

 

Uppdaterad: 2017-08-21 09:23
Skribent: Malin Roth

Samarbetspartners!

 

SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan

 

Länk till SISU Idrottsutbildarna

 

 

Ange alt-text här.

 

Ange alt-text här.

 

Ange alt-text här.

Postadress:
Rödebygymnasterna - Gymnastik
C/o Roth, Mörtövägen 79
37345 Rödeby

Kontakt:
Tel: 0455-48518
E-post: This is a mailto link

Se all info