Hoppa till sidans innehåll

Simhoppskola 1


Simhoppskola-1
 
Förkunskapskrav för att kunna anmäla sig till hoppskolan är att man behärskar att simma på djupt vatten (25 m). Här är målet att klara av följande: 
 
Mål Landträning
Mål vattenträning
  • Kunna visa stående god hållning med händerna i midjan. 
  • Kunna visa en koppling.
  • Kunna visa positionerna A (rak), C (gruppering), B (pik).
  • Kunna visa korrekt forarbete, dvs. "upp-ned-hopp".
  • Rulla sten
  • Rulla stock
  • Kullerbytta framåt
  • Kullerbytta bakåt (med pass)
  • Fall framåt (fyra steg)
  • Huvudstående med pass.
  • 100A (fothopp framåt i rak)
  • 200A (fothopp bakåt i rak)
  • Plankan framlänges, minisvikt
  • Plankan baklänges, minisvikt
  • Köttbullen framåt
  • Köttbullen bakåt
  • Ståfall framåt
 
Simhoppslinjen uppdaterades HT15 
 
Träningstider (VT18)

Simhoppskola 1 yngre, för hoppare födda 2009-2012

  • Alt. 1 Tisdag 15.45- 17.00, Högevall och söndag 14.00–15.00, Svane.

  • Alt. 2 Torsdag 15.30- 16.45, Högevall och söndag 14.00–15.00, Svane. 

 

 Simhoppskola 1 äldre, för hoppare födda 2006-2008

  • Alt. 1 Måndag 17.00- 18.15, Högevall och lördag 11.00- 12.00, Svane

 

Mer infomation hittar du här

Uppdaterad: 30 NOV 2017 14:33
Skribent: Sanna Wallertoft

SK Poseidon på Facebook:

SK Poseidons sponsorer:

 

länk till Simtävlingar 2018

länk till Simtävlingar 2017

 livetiming

simmanu

octo open

Postadress:
SK Poseidon - Simidrott
Box 1555
22101 Lund

Besöksadress:
Högevallsgatan
22229 Lund

Kontakt:
Tel: 046128260
Fax: 046-189779
E-post: This is a mailto link

Se all info