Hoppa till sidans innehåll

Simhoppskola 1


Simhoppskola-1
 
Förkunskapskrav för att kunna anmäla sig till hoppskolan är att man behärskar att simma på djupt vatten (25 m). Här är målet att klara av följande: 
 
Mål Landträning
Mål vattenträning
  • Kunna visa stående god hållning med händerna i midjan. 
  • Kunna visa en koppling.
  • Kunna visa positionerna A (rak), C (gruppering), B (pik).
  • Kunna visa korrekt forarbete, dvs. "upp-ned-hopp".
  • Rulla sten
  • Rulla stock
  • Kullerbytta framåt
  • Kullerbytta bakåt (med pass)
  • Fall framåt (fyra steg)
  • Huvudstående med pass.
  • 100A (fothopp framåt i rak)
  • 200A (fothopp bakåt i rak)
  • Plankan framlänges, minisvikt
  • Plankan baklänges, minisvikt
  • Köttbullen framåt
  • Köttbullen bakåt
  • Ståfall framåt
 
Simhoppslinjen uppdaterades HT15 
 
Träningstider (HT17)

Simhoppskola 1 yngre, för hoppare födda 2008-2011

  • Alt. 1 Onsdag 16.00- 17.15, Högevall och söndag 13.00–14.00, Svane.

  • Alt. 2 Fredag 16.00- 17.15, Högevall och söndag 13.00–14.00, Svane. 

 

 Simhoppskola 1 äldre, för hoppare födda 2005-2007

  • Tisdag 16.15- 17.30, Högevall och lördag 10.00- 11.00, Svane. 

Mer infomation hittar du här

Uppdaterad: 2017-06-02 16:11
Skribent: Sanna Wallertoft

SK Poseidon på Facebook:

SK Poseidons sponsorer:

 

länk till Simtävlingar 2016

länk till Simtävlingar 2017

 livetiming

simmanu

octo open

Postadress:
SK Poseidon - Simidrott
Box 1555
22101 Lund

Besöksadress:
Högevallsgatan
22229 Lund

Kontakt:
Tel: 046128260
Fax: 046-189779
E-post: This is a mailto link

Se all info