Bamsegympa är rolig, allsidig motorisk träning för de allra yngsta (3-6 år) där de tillsammans med Bamse och hans vänner får prova på olika sätt att röra sig och använda både kropp och knopp! Att ha kul, i lek och rörelse tillsammans med kompisar, att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta - det är Bamsegympa!
Vi försöker presentera ett program där alla kan delta och visar på alternativa övningar i olika nivåer. Vi varierar motionen mellan hopp, spring, olika stegkombinationer och att gå. Vi vill att deltagarna ska känna sig nöjda med sin insats och att vi dragit på smilbanden under passet. Det ska vara kul med gympa! Ledare: Anna Carlsson, 070-693 69 18.
Gruppträning utomhus för alla där kroppen får jobba i varierade övningar.
Fokus ligger på:
- styrka
- kondition...
- explosion
Inga förkunskaper eller träningsmeriter krävs utan det viktiga är den mentala inställning och en sju%#^&***? vilja.
Ensam kommer man långt, tillsammans kommer vi längre!
