Hoppa till sidans innehåll

Gymnastik


Bamsegympa 

Bamsegympa är rolig, allsidig motorisk träning för de allra yngsta (3-6 år) där de tillsammans med Bamse och hans vänner får prova på olika sätt att röra sig och använda både kropp och knopp! Att ha kul, i lek och rörelse tillsammans med kompisar, att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta - det är Bamsegympa!

Söndagar kl. 15:00 med start 3/9 2017.

Ledare: Anna Carlsson och Annhelen Sundin.
Anmälan till Anna 070-693 69 18

Aerobics/Vuxengympa

Vi försöker presentera ett program där alla kan delta och visar på alternativa övningar i olika nivåer. Vi varierar motionen mellan hopp, spring, olika stegkombinationer och att gå. Vi vill att deltagarna ska känna sig nöjda med sin insats och att vi dragit på smilbanden under passet. Det ska vara kul med gympa!  Ledare: Anna Carlsson, 070-693 69 18.

Onsdagar kl. 19-20 och nu även cirkelträning på söndagar kl. 19-20. Välkomna! Höstterminen 2017 kör igång 30/8.

Bootcamp

Gruppträning utomhus för alla där kroppen får jobba i varierade övningar.

Fokus ligger på:
- styrka
- kondition...
- explosion

Inga förkunskaper eller träningsmeriter krävs utan det viktiga är den mentala inställning och en sju%#^&***? vilja.

Ensam kommer man långt, tillsammans kommer vi längre!

 

För mer aktuell information om träningstider m.m. se den öppna FB-sidan "Stigsjö IK" https://www.facebook.com/Stigsjö-IK-1661944837360872/?fref=ts

Uppdaterad: 27 AUG 2017 09:56
Skribent: Katrin Grafström

Postadress:
Stigsjö IK
Stigsjö Handel, Brunne 403
87192 Härnösand

Kontakt:
Tel: 070-950 76 06
E-post: [saknas] Information

Se all info