Hoppa till sidans innehåll

Våra pass


Höstterminen startar V 36.

Första veckan är vuxenpassen gratis.

Tisdagar 19:00-20:00 Styrka/Kondition
Ledare: Sofia Larsson

Styrka och konditionspass i intervaller, form av ”tabata”, med mycket fokus på core.Inga förkunskaper krävs. Startar vecka 37

Torsdagar 19:00-20:00 Kondition
Ledare: Frida Sääksjärvi

Ett konditionspass med mycket rörelse och stegkombinationer. Vi använder oss av redskap som step up bräda och stänger. Inga förkunskaper krävs.

Söndagar 19:00-20:00 Styrka/Kondition
Ledare: Susanne Tirfing och Erika Månsson

Ett styrke- och konditionspass där övningarna varierar beroende på ledaren. Tex Funktionell träning, uthållighet, styrka. Step up bräda och stänger kan komma att användas. Inga förkunskaper krävs.

»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»

Söndagar 13.00 Barnidrott 7-10 år
Kondition blandat med styrka, tabata, redskapsbanor mm.

Anmälan from 28/8 kl 18.00. Skicka sms till 070-634 41 30
Ange barnets namn, person nr 10 siffror, vuxens namn och mobilnr.
Ledare: Ellinor Sohlberg

Söndagar 15:00 Bamsegympa 3-4 år
Vi ålar, kryper, springer, hoppar och balanserar
Föräldrarna deltar och rör sig tillsammans med sina barn.

Anmälan from 28/8 kl 18:00. Skicka sms till 076-237 44 00
Ange barnets namn, person nr 10 siffror, vuxens namn och mobilnrLedare: Susanne Tirfing

Söndagar 16:00 Bamsegympa 5-6 år
Vi ålar, kryper, springer, hoppar och balanserar.
Föräldrarna deltar och rör sig tillsammans med sina barn.

Anmälan from 28/8 kl 18:00. Skicka sms till 076-237 44 00
Ange barnets namn, person nr 10 siffror, vuxens namn och mobilnrLedare: Susanne Tirfing

Info om oss och våra pass finns även på vår facebooksida " små if gymnastik

 

 

 

 

  

 

 

 

Uppdaterad: 2017-09-07 17:50
Skribent: Johanna Nordlund

Postadress:
Stora Mellösa-Åsbyvikens IF - Gymnastik
Helena Larsson, Åkerbyvägen 14
71572 Stora Mellösa

Kontakt:
Tel: 019-446339
E-post: This is a mailto link

Se all info