Hoppa till sidans innehåll

Våra pass


Vårterminen startar V.3

Första veckan är vuxenpassen gratis.

Tisdagar 19:00-20:00 Styrka/Kondition
Ledare:
Helena Larsson och Anna Rudholm

Styrka och konditionspass i intervaller/tabatha eller enbart styrka. Övningarna varierar beroende på ledaren. Inga förkunskaper krävs.

Torsdagar 19:00-20:00 Kondition
Ledare: Frida Sääksjärvi

Ett konditionspass med mycket rörelse och stegkombinationer. Inga förkunskaper krävs.

Söndagar 19:00-20:00 Styrka/Kondition
Ledare: Susanne Tirfing och Erika Månsson

Ett styrke- och konditionspass där övningarna varierar beroende på ledaren. Tex funktionell träning, uthållighet, styrka. Step up bräda och stänger kan komma att användas. Inga förkunskaper krävs. OBS: första veckan en annan ledare.

 

»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»

Söndagar 13.00 Barnidrott 7-10 år
Styrka och kondition

Anmälan from 11/1 kl 18.00. Skicka sms till 070-634 41 30
Ange barnets namn, person nr 10 siffror, vuxens namn och mobilnr.
Ledare: Ellinor Sohlberg

Söndagar 15:00 Bamsegympa 3-4 år
Vi ålar, kryper, springer, hoppar och balanserar
Föräldrarna deltar och rör sig tillsammans med sina barn.

Anmälan from 11/1 kl 18:00. Skicka sms till 073-977 22 56
Ange barnets namn, person nr 10 siffror, vuxens namn och mobilnr

Ledare: Susanne Tirfing OBS: START VECKA 5

Söndagar 16:00 Bamsegympa 5-6 år
Vi ålar, kryper, springer, hoppar och balanserar.
Föräldrarna deltar och rör sig tillsammans med sina barn.

Anmälan from 11/1 kl 18:00. Skicka sms till 073-977 22 56
Ange barnets namn, person nr 10 siffror, vuxens namn och mobilnr

Ledare: Susanne Tirfing OBS: START VECKA 5

Info om oss och våra pass finns även på vår Facebooksida

 

 

 

 

  

 

 

 

Uppdaterad: 16 APR 2018 20:38
Skribent: Johanna Nordlund

Postadress:
Stora Mellösa-Åsbyvikens IF - Gymnastik
Helena Larsson, Åkerbyvägen 14
71572 Stora Mellösa

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link