Hoppa till sidans innehåll

Teknikkurser för motionärer

2018-01-12 23:07
Denna säsong kör vi teknikträning i en serie om två steg, grunder och påbyggnad. Passen går till som så att våra instruktörer går igenom övningar och tekniker samt ger dig återkoppling och tips när du själv testar på.
  • Uppdaterad: 2018-06-17 20:21

Teknikträning 1: Klassisk skidåkning - Grunder

Oavsett om du är erfaren eller helt novis arbetar skidåkaren med teknikträningens grunder. Att börja säsongen i rätt ända är en förutsättning för att vidare utveckla din teknikträning. Under detta pass fokuserar vi på helheten och att de mest basala positionerna och rörelsemönstren sitter på plats. För vissa handlar det om att lära sig stanna och byta spår för andra handlar det om vilken position på skidorna eller frekvens på armpendeln som lämpar sig bäst efter sin individuella åkstil.

 

Teknikträning 2: Klassisk skidåkning - Påbyggnad

Här dyker vi på djupet och tar vid där grunderna slutade. Du ges möjligheten att känna på och se vad som är eftersträvansvärt teknikmässigt i detalj. Genom direkt återkoppling från våra duktiga instruktörer får du tips på vad just du kan jobba med. Detta pass erbjuder mer övningar kring just hur du kan utveckla din skidåkning. Under detta pass går vi igenom allt från saxning, diagonal, stakning, dubbelstakning och utförsåkning. 

Datum:

Teknikträning 1 Onsdag den 17 januari, 18.00-19.00 och 19.15-20.15.

Teknikträning 2 Onsdag den 24 januari, 18.00-19.00 och 19.15-20.15.

Teknikträning 1 Onsdag den 31 januari, 18.00-19.00 och 19.15-20.15.

Teknikträning 2 Måndag den 12 februari, 18.00-19.00 och 19.15-20.15.

Obs! Sista tillfället flyttat till måndag 12:e februari.

Anmäl dig här!

Skribent: Ulf Angelsiöö
Epost: Adressen Gömd

Samarbetspartners

Team Sportia

lansforsakringar

skimateria

 

Postadress:
Storvreta IK - Skidor
Idrottsplatsen, Skogsvallsvägen 15
74340 Storvreta

Besöksadress:
Skogsvallsvägen 15
74340 Storvreta

Kontakt:
Tel: 018-366411
E-post: This is a mailto link

Se all info