Hoppa till sidans innehåll

Träningsläger Halmstad

2017-11-02 13:24
27-29:e oktober var det dags för årets femte och nästa sista träningsläger i Halmstad. Läs den fantastiska rapporten nedan.
  • Uppdaterad: 2017-11-02 13:26

Fredag kväll genomfördes skjutning med luftgevär, liggande skjutställning, fokus på andning och avfyrning.

Lördag startade med löpteknik och löpskolning därefter 5x1 km 8,7,6,5,4 minuter / km. Målet för atleterna var att lära sig att springa i olika farter.

Efter lunch blev det hinderteknik på hinderbanan, repetera landningsteknik (enpunkt och tvåpunkt), huvudets hållning och blickens fästpunkt före, under och efter hindret.

Efter hinderbanan blev det längd- och precisionskast med hjälp av amerikanskfotboll, diskus, spjut och granater. Träning av precisionskast med granat.

På kvällen genomfördes en tvåkamp med löpning i form av nattorientering (3,5 km) som avslutades med luftgevärsskjutning liggande (20 skott)

Söndagen genomfördes teknikträning på hindersimbanan.

Se de fantastiska bilderna nedan:

 

Handgranatskastning

Hinderbana

Styrkeövningar

Skribent: Daniel Karlsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Svenska Mångkampsförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: +46 709 60 37 38
E-post: This is a mailto link