Hoppa till sidans innehåll

Träningsläger i Halmstad

2018-02-21 13:32
Det var en helg med gyldene väder som femkamparna gästade Halmstad och Luftvärnsregementet.
  • Uppdaterad: 2018-02-21 13:39

Lägret började på kvällen den 16:e februari med inkvartering och cirkelträning med inriktning på spänst i idrottshallen.

Glatt gäng

Under lördagen började femkamparna med löpskolning lett av löparlegenden Jan Lejde och därefter blev det kaststyrkeövningar med farbror Tony.

Uppvärmning

Löpstyrka

Spänstövningar

Styrka

Kastträning

Racket

Bålstyrka

Efter lunch blev det skytteträning med rikets mest rutinerade tränare Michael Normann varpå femkamparna fick en genomgång i prestationspsykologi av lektor John Jouper. På kvällen lades simhinderbanan i vattnet på arenabadet och därefter var det välförtjänt vila. 

Teori skytte

Prestationspsykologi

Lugnet för hela havet stormar

Söndagen inleddes med simträning tillsammans med f.d. landslagsmannen Peter Pettersson och lägret av slutades sedan med träning i längdkast och diverse praktikaliteter innan var och en åkte hem till sitt.

Teknikträning

Bordet

Spaljén

Längdkast 1

Längdkast 2

Tack SMKF för ett fantastiskt anordnat läger!

Skribent: Daniel Karlsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Svenska Mångkampsförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: +46 709 60 37 38
E-post: This is a mailto link