Hoppa till sidans innehåll

Träningsläger och årsavslutning

2017-12-04 13:42
Under första helgen i december samlades atleterna vid Livgardet utanför Stockholm i syfte att genomföra träningsläger samt genomföra årsavslutning.
  • Uppdaterad: 2017-12-04 13:42

Under fredagen tränades det hindertagningsteknik i idrottshallen.

Lördagen bestod av kaststyrkeövningar samt simhinderbana i Uppsala. På kvällen genomfördes samkväm samt genomgång av den verksamhet som kommer att ske kommande säsong.

Söndagen bjöd på utbildning i löpning samt praktiskt genomförande av träningspass i distanslöpning.

 

Utbildningsmaterial återfinns nedan:

Träningsplanering

Träningsupplägg

Löpträningspass

Skribent: Daniel Karlsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Svenska Mångkampsförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: +46 709 60 37 38
E-post: This is a mailto link