Hoppa till sidans innehåll

Fortsättningsgrupp


FORTSÄTTNINGSGRUPP

 

Fortsättningsgrupp för åkare som vill börja träna mer konståkning. Gruppen har två-fyra ledarledda ispass per vecka under period 1+2 och introduceras i uppvärmning och markträning för konståkning. Period 3 (mars-juni 2016) ingår i avgiften, vilket motsvarar fyspass och begränsat antal istimmar enligt åkarnas behov och tillgång på istider. Observera att särskilt schema gäller för period 3 och att träning på is sker utanför Tvåstad under april-maj månad.  Max antal deltagare: 16

 

FÖRKUNSKAPER:Märke 3 eller motsvarande

 

KOSTNAD:

2 pass per vecka: 3200 kr per säsong (period 1+2+3)

3 pass per vecka: 4500 kr per säsong (period 1+2+3)

4 pass per vecka: 6200 kr per säsong (period 1+2+3)

OBS! Medlemsavgift (200 kr/åkare alt 350 kr/familj) tillkommer utöver avgiften.

Licens ingår ej. 

Önskar man även dans under säsongen tillkommer en extra avgift.

 

TRÄNINGSTIDER:

Fortsättningsgrupp 2 dagar per vecka: Torsdagar (Thn) 17.30-19.10, Söndagar (Vbg) 10.30-12.10

Fortsättningsgrupp 3 dagar per vecka: Onsdagar (Vbg) 15.30-17.10, Torsdagar (Thn) 17.30-19.10, Söndagar (Vbg) 10.30-12.10

Fortsättningsgrupp 4 dagar per vecka: Onsdagar (Vbg) 15.30-17.10, Torsdagar (Thn) 17.30-19.10, Lördagar (Thn) 11.00-12.40, Söndagar (Vbg) 10.30-12.10

I varje träningstillfälle ingår uppvärmning på mark 30 min inkl. skridskoknytning, isträning 50 min samt 10 minuter stretch efter alla knytit av sig skridskorna.

UTRUSTNING:

Skridskor avsedda för konståkning. Skridskorna behöver vara försedda med taggar. Klubben har några skridskor för uthyrning. Kontakta This is a mailto link vid intresse. Det går också att hitta begagnade skridskor på nätet. Vi rekommenderar Facebookgruppen KÖP & SÄLJ KONSTÅKNING. Det finns också prisvärda nybörjarskridskor i butiker för konståkning t.ex. www.k-skate.se, www.teijasskateshop.se, www.ishuset.se, www.konstakning.nu, www.norrkopingsskateshop.com.

Träningskläderna bör vara varma och smidiga. Vantar ska användas.

HJÄLM ÄR OBLIGATORISKT.

Till varje träningstillfälle ska även skor för uppvärmning och hopprep medtagas.

Tag gärna med vattenflaska ifall åkaren blir törstigt under träningen.

ANMÄLAN OCH BETALNING

Anmälan till This is a mailto link   Obligatoriska uppgifter: åkarens namn, personnummer, mobilnummer och e-postadress. Ange att anmälan gäller FORTSÄTTNINGSGRUPP samt hur många dagar åkaren vill träna.

Anmälan är bekräftad först när medlemsavgiften enligt ovan är betalad till bankgiro 5474-4925 eller via SWISH nummer.  Medlemsavgiften skall vara betalad senast 31/8-2017. Klubben förbehåller sig rätten att prioritera åkare utefter ”först-till-kvarn”-principen vid ev överanmälan.

För åkare som tränar 3 perioder kan man välja att antingen betala hela träningsavgiften på en gång senast 30/9 2016 eller dela upp betalningen på tre tillfällen; 31/8 2017, 30/11 2017 samt 28/2 2018. Minst en tredjedel av avgiften skall betalas per gång.

Uppdaterad: 2017-08-29 16:50
Skribent: Sofia Lindholm
Epost: Adressen Gömd



GKN

 

ARV_logo_RGB

 

Jamlik_ishall_logo

untitled

 

blomsterhallen

Sjuntorps truck och maskin

Postadress:
KK Trollhättan-Vänersborg - Konståkning
Maria Johansson, Skoftebygatan 12
46154 Trollhättan

Kontakt:
Tel: 0520-70405, 070-35 62 549
E-post: This is a mailto link

Se all info