Hoppa till sidans innehåll

Presentation


 

Det här är TbOK - Trosabygdens Orienteringsklubb! 

TbOK vänder sig till hela familjen. Det betyder att våra aktiviteter är sammanhållna   på sådant sätt att olika åldrar med olika ambitionsnivåer kan utöva idrott samtidigt.  Vi tränar under hela året, främst på tisdagar kl. 18.00 från Klubbstugan då både Orienterings ungdomar och Cykel MTB ungdomar har sin träning och därefter avslutar man med gemensam soppkväll. På  torsdagar från kl. 18.00 anordnas poängjakt (utgår från olika platser varje gång) närmre 10-12 st./år. Från ca oktober till mars har vi träning från Vitalisskolan  i Trosa, samling kl. 18.00, "småttingarna" är inomhus och har diverse aktiviteter.
Spinning hos F & S ÅDA anordnas under några månader under vintern.
Söndagsträning från klubbstugan Cykel och OL/Löpning.
OL-Löpträning under kallare delar av året från Vitalliskolan. 
Under vintern, om spår finns, åker vi dessutom längdskidor och har stugjour med servering. Många tävlar i orientering, cykel, skidor och löpning i såväl Sörmland som på andra platser. Vi anordnar även orienteringstävlingar för skolarna i kommunen, en populär tradition. Läger, tävlings resor och olika fester är andra inslag i verksamheten.
  Bad på lördagar på Safiren  f o m ca sept till april

 

Häradsvallens friluftsgård  - Trosabygdens             OK:s hemvist - 

Invid idrottsplatsen vid Trosa land är TbOK:s  egen anläggning med omklädningsrum, dusch och bastu samt förrådsutrymmen belägen.
Dessutom finns storstuga med kök och ett litet mysutrymme.              
Det närbelägna elljusspåret samt terrängen anslutning till detta sköter TbOK på uppdrag av Trosa kommun. Vintertid  håller klubben med välpreparerade skidspår. När snötillgången tillåter    går dessa ända till Hungavägen och Trosa. 2009-2010 då vi hade  snö från 16 dec - 28 mars hade vi skidspår till Trosa. Likaså senast 2010-2011 och 2013.

Ansvariga i Trosabygdens OK

Du kan kontakta följande personer ordf. och orientering Anders  Runander tel. 120 50, Information, hemsidan. TbOK-NYTT, Längdskidor/Spår och Terräng samt Trosa Stadslopp och Cykel Per-Erik Bång tel. 137 05, 070-606 2023, sekr. Birgitta Wallin, kassör Jan-Åke Mahlin (även stuguthyrning och administration tel. 263 21. Ungdomsansvarig Mats Gustafsson 070-662 32 05

Stugan - Häradsvallens friluftsgård 

TbOK hyr ut sin klubbstuga med bastu och dusch, dagar, kvällar, nätter och helger, kontakta Jan-Åke Mahlin tel. 263 21 eller skicka This is a mailto link så hör vi av oss.
Under 1996-1999 har medlemmarna byggt ut anläggningen med större omklädningsrum och bastu. 

Under 2009 var det planerat en om- och tillbygnad av klubbstugan under ledning av Lars Westlund. 2010-2011 har Kurt Nilsson tagit över med uppdrag från styrelsen. Under 2011 färdigställdes ett nytt kök och en ritning för tillbyggnad. Utbyggnad planeras att utföras inom ca 10 år.

Fas 1. Utbyte av möbler för att flera sittplatser klart höst 2011-OK
Utbyggnad och ombyggnad av köket klart maj 2011.
Senast 2012-2013 har golv-vägg-dörrrmålning utförts inomhus och nytt golv.             

Fas 2 lagt på framtiden: en tillbyggnad österut planeras
 
Under 2014/2015 byggdes ett nytt garage för att bli av med de två gamla containrarna. Den nyare Stadsloppscontainern målades i passande färg, rött med svarta knutar. 
Vi fick en ny Cykelbod i utvbyte av våra två containrar via tidigare VSK numera TVSK.

Vilken AME enheten målade och la nytt tak på. Kommer senare att utrustas som cykelverkstad.

Ungdomsverksamhet för ungdomar t o m 16 år

Ungdomsverksamhet  OL och Cykel (MTB)
Ungdomarna är en viktig grupp i TbOK. Aktiviteterna för dessa erbjuds under hela året bl.a. teknikträning med avslutande   soppkväll, gympa, innebandy, lägerverksamhet, nybörjarkurser, läger för olika åldrar, ungdomsklubbsmatcher(OL) mellan TbOK, OK Hällen, Nyköpings OK och OK Måsen. År 2009 kom TbOK på 3:e plats före  OK Måsen!

För MTB kommer det 2016 starta en Sörmlandsserie igen mellan klubbarna i Sörmland.

 

 

TbOK-NYTT och TbOK:s hemsida

TbOK-NYTT är numera nedlaggd då vi gick över helt till IdrottOnline.
Elva gånger om året kom klubbcirkuläret TbOK Nytt ut till alla medlemmar. I detta blad presenteras aktiviteter och klubbinformation som kan vara av intresse för medlemmarna.
TbOK:s hemsida -  www.tbok.se  som kommer att peka på idrott Online sidan http://www.idrottonline.se/trosa/trosabygdensok
Trosa stadslopps hemsida www.trosastadslopp.se  
Ansvarig Per-Erik Bång tel. 070 -606 20 23

Supporterlotteri

TbOK har ett supporterlotteri, nya spelare är varmt välkomna.            
Ansvarig Olle Alm,  tel. 125 45.
Kostnad 100 kr per person och säsong.

Medlemsavgift 2016

Familjeavgift 300 kr (gäller för obegränsat antal familjemedlemmar på samma adress), vuxen 150 kr, ungdomar och  studerande 100 kr. Uppge födelsedata, använd TbOK:s Bankgirokonto 206-2867
Startkort 300 kr  (se nedan startkort). Medlemsavgiften berättigar till TbOK.s alla aktiviteter, för ungdom fria startavgifter och TbOK:s klubbdräkter till subventionerat pris.

             Anmälningsavgifter - Startkort

Anmälningsavgifter - Startkort
Du kan betala in 300 kr for startkort!
Regler för ersättning av anmälningsavgifter
och lösande av Startkort inom TbOK

Använd Bankgirokontot 206-2867
.             

Regler för de som satsar på en elitverksamhet:            
För att de medlemmar som vill elitsatsa skall kunna göra detta har klubben utarbetat särskilda regler  för ekonomisk ersättning till läger, vissa tävlingar, utrustning m.m. Styrelsen kan informera om detta.

Trosabygdens OK:s adress 

Trosabygdens OK,  c/o Jan-Åke Mahlin Ringvägen 22  610 72 VAGNHÄRAD
Besöksadress: Häradsvallens friluftsgård, 610 74 Vagnhärad. 
Telefonsvarare 0156/107 17.
E-post This is a mailto link eller This is a mailto link 

TbOK:s hemsida -  www.tbok.se som kommer att peka på Idrott Online sidan http://www.idrottonline.se/trosa/trosabygdensok
Trosa stadslopps hemsida är www.trosastadslopp.se            

Trosa Stadslopp 

Trosa Stadslopp
TbOK arrangerar sedan 1987 Trosa Stadslopp för såväl motionärer som elitlöpare, unga och gamla numera med  mellan 1700–2500 deltagare. Trosa Stadslopp har genom åren blivit  ett av de populäraste stadsloppen i Sverige. Vi har blivit rankade som nummer ett 11 ggr - senast 2013 - av FK Studenterna Stockholm, en av de livaktigaste löparföreningarna, före Stockholm Marathon, Lidingöloppet och Midnattsloppet! Tävlingsdatum är alltid fredag kväll en vecka efter midsommar. Endast våra yngsta brukar delta, övriga medlemmar ingår i funktionärsstaben vilken brukar utgöra cirka 200 personer. 
Hemsida www.trosastadslopp.se            
Alla Stadsloppsfunktionärer bjuds på funktionärsfest dagen efter
stadsloppet på Antons krog.

Skidor arrangemang
Vi arrangerar 6-timmars på skidor i början  av februari och Snöstjärnan dagen efter.

Sedan 2010 arrangeras även Klubbmästerskap på skidor.

Cykel arrangemang
Sedan TVCK lades ned och upgått i Trosabygdens OK

arrangerar vi Trosatrampen i maj och Hedebytrampen i början av september.
Även klubbmästerskap i MTB, Tempo och LVG linje
Från 2016 kommer det att återuppstå en Sörmlandsserie för MTB igen. 

Trosa Skogslopp Orientering

Ett orienteringsarrangemang av lite större  format försöker vi i TbOK också att orka med varje år. Deltagarantalet brukar pendla mellan 500 och 1 000 löpare beroende på årstid och tävlingsplats för arrangemanget.
Varje skogslopp kräver ett omfattande förarbete, karta skall tas fram, de cirka 50  olika orienteringsbanorna  med över 125 kontroller skall läggas, mål, sekretariat byggas upp, duschar och toaletter planeras - vi håller ju till ute i terrängen och kan därför sällan  utnyttja befintliga anläggningar.

Den 18 april 2008 var Trosabygdens OK delarrangör av SM,
bl a som arrangör av Natt-SM med mål i centrala Trosa.              
Senare i september 2008 delarrangör  av Meldistans-SM tillsammans med OK Klemmingen. Nu senast i spetember             2009 var TbOK arrangör av Medeldistans-DM för södermanland.
2011 i september delarrangör med OK Klemmingen av Silva Juniorcup.  
2012 arrangerar TbOK Lånddistans DM i början av september.  
År 2013 arragerades Trosa skogslopp 21 september
vid Pilskogen området vid Furholmen på en ny karta.
Senast 2015 arrangerade TbOK Sprint-DM med mål på gräytan nere vid hamnen. 

Uppdaterad: 2016-04-06 20:47
Skribent: Pelle Bång

TbOKlogga-ny-VagRoundVektoriseradCorelDraw5cm
FacebookTbOK
Hitta till klubbstugan

TbOK:s gratisbad

medlemsavg2018

Eventor

 

 


 

 

 

 

Postadress:
Trosabygdens OK
J-Å Mahlin, Ringvägen 22
61072 Vagnhärad

Kontakt:
Tel: 015610717, +4615626321
E-post: This is a mailto link

Se all info