Hoppa till sidans innehåll

Simskola/träning


Alla kan lära sig simma

på ett eller annat sätt

När barn väl lärt sig vistas tryggt i vattnet känner de en frihetskänsla

En känsla alla borde få uppleva

Välkommen till

UH-Idrott simskola/simträning

för att hitta ditt sätt

Barn och ungdomar med funktionsnedsättning har förtur

Från och med HT 2017 så kommer nya regler att gälla angående simskoleverksamheten i Fyrishovs undervisningsbassäng.

  • Vid första simskoletillfället får eleven ett inpasseringskort som gäller för eleven själv inklusive en vuxen medföljare. Kortet gäller för det antal gånger simskolan pågår, se giltighetstid på monitorn vid inpassering. Notera att kortet är ett klippkort och vid varje inpassering dras ett klipp.
  • Vid förlorat eller borttappat kort kan nytt kort ordnas i Fyrishovs reception mot uppvisande av legitimation samt en administrativ kostnad på 100 kr.
  • Vid in- och utpassering läses kortet av en gång per person. Endast en inpasserande per gång går genom spärrarna.

 

Våra grupper: 

Simskola

45 min/12 ggr

 

Sjöstjärnan

För barn som har fyllt 5 år

Onsdagar kl. 16.00 - 16.45 undervisningsbassängen grund

Förkunskaper inga förkunskaper.

Vi arbetar mycket med vattenvana, övar att flyta, doppa huvudet, hoppa från kanten, börjar ta oss fram i vattnet efter egna förutsättningar med bas i ryggcrawl och crawl eller eget simsätt.

Mål få mycket god vattenvana.

 

Abborren

För barn som har fyllt 5 år

Onsdagar kl. 16.45 – 17.30 undervisningsbassängen djup

Förkunskaper ha uppfylld målen för Abborren Silver.

Vi utvecklar vattenvanan, tränar på grundläggande vattentrygghet t.ex. att kunna falla i på djupt vatten och ta sig tillbaka till kanten, lär oss grunderna i ryggsim och bröstsim samt utvecklar crawl, ryggcrawl, eller eget simsätt, utifrån de egna förutsättningarna.

Mål Grundläggande vattentrygghet samt kunna simma/ta sig fram minst 10 m på djupt vatten i rygg- och magläge.

 

Laxen

För barn som har fyllt 7 år

Onsdagar kl. 18.30 – 19.15 stora bassängen, grund/djup

Förkunskaper ha uppfyllt målen för Abborren guld.

Vi fortsätter att utveckla vattenvanan, utvecklar crawl och bröstsim i både rygg- och magläge eller eget simsätt utifrån de egna förutsättningarna.

Mål kunna simma/ta sig fram minst 50 m i rygg- och magläge.

 

Simträning

Medleygruppen (60 min/12 ggr)

För barn/ungdomar som har fyllt 9 år

Onsdagar kl. 19.00 – 20.00 stora bassängen, grund/djup

Förkunskaper ha uppfyllt målen för Laxen järn.

Vi fortsätter att utveckla crawl och bröstsim i rygg-och/eller magläge eller eget simsätt samt provar på att simma fjäril utifrån de egna förutsättningarna. Vi övar och befäster livräddningskunskaper.

De som vill kan träna för att tävla.

 

  

Avgiften för simskolan och simträningen

Deltagaravgiften är 1 500 kr/termin. Du behöver även vara medlem i UH-Idrott. Medlemsavgiften är 300 kr för enskild person/kalenderår och 400 kr för familj/kalenderår. Betalning görs till bg 5529-5174, kom ihåg att uppge namn, personnr samt aktivitet för den deltagande.

Uppdaterad: 2017-08-07 10:56

  

 Uppsala Kommun Assistans

 

 

Alminia Personlig Assistans

 

  Frösunda LSS AB

Frösunda LSS AB

 

Olivia Personlig Assistans

 

Personlig assistans hos Humana

 

Basketliganspecial

 

 

Postadress:
Uppsala Handikappidrott
Fyrishov, Idrottsgatan 2
75333 Uppsala

Kontakt:
Tel: 018-23 23 00
E-post: This is a mailto link

Se all info