Vi är ett gäng glada amatörer som tränar friidrott tillsammans. Våra träningspass är lämpliga för alla mellan 20-100 år, nybörjare som erfaren träningsaktiv. Vi går alltid igenom grunderna och det finns övningar som passar alla. Målet med vår träning är att vi ska ha roligt tillsammans, bli smidigare, starkare och få kroppar som håller länge!
Just nu är det ett kort vinteruppehåll men vi kör lite extra träningspass då och då som vi annonserar i vår FB-grupp.
Vi tränar på fredagar kl 18.00-19.30 på Österåkers Friidrottsarena från mars till november.
Gå gärna med i vår FB-grupp om du är nyfiken på vår träning eller hör av dig till någon av oss tränare:
Marie Johansson, 
eller
Lars Ljungh, 
så berättar vi mer.
FB-gruppen heter ÅSK Masters.
ÅSK deltar i ett projekt som drivs av Mattias Sunneborn och Jenny Åkervall. Projektet syftar till att främja äldres psykiska hälsa – genom friidrottsträning. Läs mer om Mattias och Jennys projekt:
http://www.friidrott.se/nyheter.aspx?id=22910
https://www.suicidezero.se/nyheter/friidrottstraning-ska-framja-psykisk-halsa-hos-aldre
