Hoppa till sidans innehåll

OCR/hinderbaneträning


Träna OCR/hinderbana med oss i ÅSK och få en varierad träning som innehåller styrka, kondition och rörlighet. Vi kör varje torsdag och tränar på Ultimate OCR:s och kommunens hinder längs Hackstaspåret samt på Österåkers friidrottsarena. 

Under perioden jan-mars sker träningen inomhus i Tråsättraskolans gymnastikhall söndagar 20.00-22.00. Träningen under utomhussäsongen sker på torsdagar 18.45-20.15 och utgår från Österåkers Friidrottsarena.                     

Träningen fokuserar på hinderteknik, kondition, styrka och smidighet. Den är utformad för att passa både nybörjare och mer rutinerade hinderbanelöpare och alla deltar utifrån sina förutsättningar.

Ålder från ungdom (som yngst födda -07) och vuxna. På OCR-passen springer vi minst 5 km men ambitionen är att alla ska kunna vara med och köra oavsett träningsnivå.

För att träna med oss krävs medlemsskap i Åkersberga SK som kostar 450 kr per termin. I medlemskapet är du som utövare även försäkrad.

Vill du vara med och träna med oss? Sajna upp på https://www.akersbergask.se/medlemsansokan/

Följ oss på https://www.facebook.com/groups/akersbergaocr

Välkommen!

Uppdaterad: 28 AUG 2018 23:08 Skribent: Daniel Bates
E-post: Adressen Gömd

  

Postadress:
Åkersberga SK - Friidrott
Box 212
18423 Åkersberga

Kontakt:
Tel: 0768788617
E-post: This is a mailto link

Se all info