Hoppa till sidans innehåll

OCR/hinderbaneträning


Träningen fokuserar på hinderteknik, kondition, styrka och smidighet. Den är utformad för att passa både nybörjare och mer rutinerade hinderbanelöpare och alla deltar utifrån sina förutsättningar.

Ålder från ungdom (som yngst födda -06) och vuxna. På OCR-passen springer vi minst 5 km och därför måste du ha en god grundkondition och gilla löpning. Är du född
2006/2005 är det bra att ha med sig en förälder första gången.

För att träna med oss krävs medlemsskap i Åkersberga SK som kostar 300 kr per år. I medlemskapet är du som utövare även försäkrad.

Tid: Onsdagar 18:30-20:00
Plats: Samling vid nya Österåker Friidrottsarena, Hackstavägen, Åkersberga.
Klädsel: Gärna trailskor, löparkläder efter väder, ev handskar
Ledare: Daniel Bates, Claes Miilus-Larsen, Gabriel Åhbeck samt medlemmar ur Team Ultimate OCR.

Anmälan hittar du här: http://www.akersbergask.se/medlemsansokan2/

Välkommen!

Uppdaterad: 28 AUG 2018 23:08 Skribent: Daniel Bates
Epost: Adressen Gömd

  

Postadress:
Åkersberga SK - Friidrott
Box 212
18423 Åkersberga

Kontakt:
Tel: 076-8788617
E-post: This is a mailto link

Se all info