Certifierade löpcoacher

I helgen har några av ÅSK:s tränare varit i Sätrahall och certifierat sig till löparcoacher. Helgen var väldigt intensiv med kurs mellan kl 9.00-16.00 både lördag och söndag, Massor av träningslära, kostlära, skadeförebyggande åtgärder, hantering av skador om de inträffar, träningsplanering, inspirationsföreläsning och mängder av teknikträning och tuff konditionsträning. Utbildningsdagarna förgylldes av bl.a. flerfaldiga SM-medaljören Charlotte Schönbeck, Norska häckmästarinnan Stine Tomb, Hammarbys elittränare Dejan Mirkovic och Turebergs duktiga tränare Daniel Cortobius.

De mycket givande utbildningsdagarna avslutades med ett grisigt intervallpass på 10x400 ala Stockholms Triatlonförenings ledare som också var med och utbildade sig. Så enormt givande helg för alla deltagare!