I dokumentbanken kan du som tränare hitta diverse kursmaterial, olika träningsprogram med mera.
Friidrottslekis exempelpass
Exempelpass nybörjare lekisgrupp utomhus nr 1.pdf
Exempelpass nybörjare lekisgrupp utomhus nr 2.pdf
Exempelpass nybörjare lekisgrupp inomhus.pdf
Lekar till yngre grupper:
Familjen full fart Sommar.pdf
Teknikgrenar
Häck Kompendie övningsbank.pdf
Höjd Rivningsorsaker.pdf
Stavhoppsövningar.pdf
Skadeförebyggande
4 skäl att träna dina fötter.pdf
Sjukvård
Workshop sporttejpning
Information om Försäkring Medlemmar finns på denna länk.
Ledarmanual 7-10 år
Ledarpärm flik 1 Teknik per gren.pdf
Ledarpärm flik 2 Färdiga träningspass.pdf
Ledarpärm flik 3 Koordinationsbanor.pdf
Ledarpärm flik 4 Löp- hopp och kastkoordination.pdf
Ledarpärm flik 5 Gymnastik & Styrkeövningar.pdf
Ledarpärm flik 6 Löpning.pdf
Ledarpärm flik 7 Standardupplägg och planer.pdf
Ledarpärm flik 12 Tävlingar.pdf
Utbildningsmaterial Friidrott i Idrottshall.pdf
Inomhuspass 7-10 år
Inomhus Diskus, Slägga och Sprint.pdf
Inomhus Diskus, Tresteg och Gymmnastik.pdf
Inomhus Häck och Höjd.pdf
Inomhus Kula och Höjd.pdf
Inomhus Kula, spjut och hinderbana.pdf
Inomhus Liten boll, spjut och hinderbana.pdf
Inomhus Längd och Höjd.pdf
Inomhus Längd och Kula.pdf
Inomhus Längd och Slägga.pdf
Inomhus Slägga Sprint distans.pdf
Inomhus Spjut och Tresteg.pdf
Inomhus Stav och Hinderbana.pdf
Inomhus Stav och Kula.pdf
Utomhuspass 7-10 år
Utomhus diskus, längd.pdf
Utomhus kula, längd.pdf
Utomhus spjut, hinderbana.pdf
Utomhus sprint, kordination.pdf
Utomhus sprint, löpskolning.pdf
Utomhus häck, kula.pdf
Utomhus häck, höjd.pdf
Utbildningsmaterial från 08 fri
Praktiskt pass Friidrott 10-12 år häck.pdf
Praktiskt pass Friidrott 10-12 år längd och 3-steg.pdf
Praktiskt pass Friidrott 10-12 år slägga och spjut.pdf
Praktiskt pass Friidrott 10-12 år sprint.pdf
Praktiskt pass Friidrott 10-12 år styrka.pdf
Praktiskt pass Friidrott 12-14 år diskus.pdf
Praktiskt pass Friidrott 10-12 år höjd.pdf
Träningslära 10-12 år.pdf
