Här samlar vi tips som kan vara till hjälp inför träning och tävlingar:
Flickflack (Flickis)
https://www.youtube.com/watch?v=ujPfdy86hJ8&index=2&list=PLCAIcbrPsghpq018yNiMUodSY9rKhC0FZ
https://cheerochgymnastik.wordpress.com/2011/04/01/ovningar-for-flick-flack/
Rondat - Salto
https://www.youtube.com/watch?v=gQpvibiWtRU&list=PLCAIcbrPsghpq018yNiMUodSY9rKhC0FZ&index=3
Brytning till handstående
https://www.youtube.com/watch?v=vHPbfqD76cg&list=PLCAIcbrPsghpq018yNiMUodSY9rKhC0FZ&index=1
Kippgung
https://www.youtube.com/watch?v=JADX8NyZAfw
Lantmätarhopp Bom:
https://www.youtube.com/watch?v=6JgHB5Yj-9I&list=PLyBjX-DlyDNCgxhyONyfAWH6z-rqNNL0i&index=20
STEGSERIE 1-4 KvAg
Kopiera texten nedan och lägg in den i en webbläsare så kommer du åt dokumentet från gymnastikförbundets webbsida:
https://www.gymnastik.se/Tavling/Kvinnlig-Artistisk-Gymnastik/Nyheter/2015/SvenskaStegserier25publicerade/
Här hittar du videofilmer över alla stegserier: https://vimeo.com/album/3533723/sort:alphabetical/format:thumbnail
Stegserie 1-4: http://www.youtube.com/embed/xp-xAUYuYOg
T-Trainer
http://www.tumbltrak.co.uk/training/
34 tips på olika övningar med bland annat vår T-trainer
Övningar till det kommande mattberget
https://youtu.be/roYKEtEDYCU
Våra sponsorer
Följ AIF GymnastiksFacebook-sida:
Gå med i gruppen AIF Gymnastikpå Facebook: