Hoppa till sidans innehåll

Tyngdlyftning


Tyngdlyftning är en olympisk idrott där killar tävlar i åtta olika viktklasser och tjejer i sju olika viktklasser. Momenten är ryck och stöt. I ryck lyfts stången direkt från golvet upp på raka armar. I stöt lyfter man först upp stången till bröstet för att sedan lyfta upp den på raka armar. Det bästa rycket och den bästa stöten räknas ihop till det sammanlagda tävlingsresultatet.

Tyngdlyftning ställer höga krav på explosivitet, teknik, rörlighet, styrka och hård träning. Denna typ av träning för med sig en rad positiva egenskaper som är avgörande i ett flertal andra idrotter, därför tränas det en hel del tyngdlyftningslik träning inom andra idrotter.

Intresserad av att Tyngdlyftning?
Klubben har två aktiva tävlingsverksamheter Olympisk tyngdlyftning (OL) och styrkelyft (SL).

Nybörjarträningar i OL har vi flera gånger varje vecka. Är du intresserad ring eller maila oss så hör vi av oss. 
Telefon:016-51 62 95   E-post:This is a mailto link 

Kontakt för Träning och Tävlingsverksamhet: Peter Seberg - 

Kontakt för Serieverksamhet: Peter Seberg: This is a mailto link

Oscar Gillström är en av ASK tyngdlyftare.

På toppbilden :Jim Gyllenhammar - en av klubbens främsta tyngdlyftare med svenska rekord i herrarnas klass 94kg och klass 105+. Den svenska lyftare som lyft mest genom tiderna med sina 403kg sammanlagt. Hedersmedlem i ASK sedan 2015.

Uppdaterad: 27 JUN 2017 20:03

Allmänna SK

016-51 62 95

MunktellArenan - Eskilstuna

This is a mailto link

ask


 

Öppettider för receptionen finns på http://ask-eskilstuna.se/

 

Klicka på bilden för mer info om Nybörjarträning.

 


 

Sparbanken Rekarne logo 1 rad

 

logo

 

LFshopvikt-copy


Antidoping 

Prodis

Vaccinera din klubb 

 

 

Postadress:
Allmänna SK
Verkstadsgatan 5
63342 Eskilstuna

Besöksadress:
Verkstadsgatan 5
63342 Eskilstuna

Kontakt:
Tel: 016516295, +46 16514855
Fax: 016-514855
E-post: This is a mailto link