Tyngdlyftning är en olympisk idrott där killar tävlar i åtta olika viktklasser och tjejer i sju olika viktklasser. Momenten är ryck och stöt. I ryck lyfts stången direkt från golvet upp på raka armar. I stöt lyfter man först upp stången till bröstet för att sedan lyfta upp den på raka armar. Det bästa rycket och den bästa stöten räknas ihop till det sammanlagda tävlingsresultatet.
Tyngdlyftning ställer höga krav på explosivitet, teknik, rörlighet, styrka och hård träning. Denna typ av träning för med sig en rad positiva egenskaper som är avgörande i ett flertal andra idrotter, därför tränas det en hel del tyngdlyftningslik träning inom andra idrotter.
Intresserad av att Tyngdlyftning?
Klubben har två aktiva tävlingsverksamheter Olympisk tyngdlyftning (OL) och styrkelyft (SL).
Nybörjarträningar i OL har vi flera gånger varje vecka. Är du intresserad ring eller maila oss så hör vi av oss.
Telefon:016-51 62 95 E-post:
Kontakt för Träning och Tävlingsverksamhet: Peter Seberg -
Kontakt för Serieverksamhet: Peter Seberg: 
Oscar Gillström är en av ASK tyngdlyftare.
På toppbilden :Jim Gyllenhammar - en av klubbens främsta tyngdlyftare med svenska rekord i herrarnas klass 94kg och klass 105+. Den svenska lyftare som lyft mest genom tiderna med sina 403kg sammanlagt. Hedersmedlem i ASK sedan 2015.