viktigt att du som deltagare lär dig dessa rundor då vi inte kan garantera att det finns någon som springer just i ditt valda tempo.
På torsdagar springer vi intervallpass. Typ av intervall bestäms av ansvarig ledare för passet och kan bestå av ex. backintervaller, korta intervaller, långa intervaller, terrängintervall mm. Målet är att alla skall kunna delta på dessa träningspass oavsett vilken nivå du själv har som löpare. Detta pass är lämpligt att vara med på för dig som vill testa på att springa med oss i Apladalens löparklubb.
Klubben är helt ideellt driven och därtill så har vi inga utbildade tränare, men klubben har en träningsgrupp som organiserar och planerar klubbens olika träningsaktiviteter. Vi i träningsgruppen försöker så gott vi kan att skapa ett träningsupplägg som skall passa så många som möjligt och hoppas att du som medlem skall känna dig välkommen och att utvecklas som löpare under våra träningspass. Vi har även en hel del mycket erfarna löpare i klubben som gärna hjälper till med dina funderingar kring träningsupplägg och andra löparrelaterade frågor.
För närmare information om kommande pass se träningsflikarna. Efter träningspassen finns möjlighet till dusch och bastu i Borgenstugan.
Träningsgruppen:
Johan Bolmstam 
Charlotte Vejklint 
Stefan Andersson 
Thomas Olsson 
Anna Petersson 
(Gemensam mailadress till alla personer ovan)
Hör gärna av dig till oss om du har tips, idéer eller andra funderingar gällande våra träningar.
Välkomna!