Hoppa till sidans innehåll

Träningsevent

04 OKT 2020 12:00
Lördag den 7 november anordnar vi träningsevent i Sporthallens B- och C-hall kl. 9.45-15.00.

  • Uppdaterad: 04 OKT 2020 12:02

Kostnad 250 kr för medlemmar, 350 kr för övriga

I priset ingår frukt, pastasallad, bröd, dryck och kaffe/te.

Betalning sker via Swish senast 29 oktober.

 

Instruktörer från Campushallen och Nordic Wellness i Linköping.

Program    
tid aktivitet instruktör
9.45-10.00 Samling  
10.00-11.00 Step Sören Lundin Lundgren
11.15-12.00 Soma move Caroline Törnqvist
12.00-13.00 Lunch  
13.00-13.45 Styrkepass Sören Lundin Lundgren
14.00-14.45 Bodybalance Caroline Törnqvist
14.45-15.00 Avslutning  

Step - Dansant och fartfylld stepkoreografi.

Soma move Holistisk fysträning som är atletisk men ändå mjuk. Du arbetar med kroppen som motstånd.

Styrkepass – Styrkeövningar med hjälp av bl.a. hantlar och gummiband och med hög puls.

Bodybalance – En blandning av yoga, thai chi och pilates. 

OBS!

Ta med egen yogamatta om du har.

 

Bindande anmälan senast den 29 oktober till:

Susanne Wetterhall tel. 070-309 05 64

epost This is a mailto link

      

Max 25 platser.

 

Eventet anordnas i samarbete med ICA Supermarket.

Skribent: Susanne Wetterhall

Postadress:
Åtvidabergs IF - Gymnastik
Gamla Torget 1 D
59730 Åtvidaberg

Besöksadress:
Gamla Torget 1 D
59730 Åtvidaberg

Kontakt:
Tel: +46703090564
E-post: This is a mailto link

Se all info