Hoppa till sidans innehåll

Träningsevent

2018-10-01 20:00
Lördag den 10 november anordnar vi träningsevent i Sporthallens B- och C-hall kl. 9.45-14.45.
  • Uppdaterad: 2018-10-01 22:44

Kostnad 200 kr för medlemmar, 300 kr för övriga

(betalning sker via Swish senast 1 november).

 

I priset ingår frukt, pastasallad, bröd, dryck och kaffe/te.

 

Instruktörer från X-Force Factory och Nordic Wellness i Linköping samt Body Gym & Relax i Vimmerby.

Program    
tid aktivitet instruktör
9.45-10.00 Samling  
10.00-11.00 Step Marie Dahlén
11.15-12.15 Strong by Zumba (HIIT) Karin Nilsson
12.15-13.15 Lunch  
13.15-14.15 Dance fusion Mathilda Österström
14.15-14.30 Stretch Mathilda Österström
14.30-14.45 Avslutning  

 

Step - Dansant och fartfylld stepkoreografi.

Strong by Zumba - Musikdrivet, funktionellt träningspass i intervallform (HIIT - High Intensive Interval Training) där man jobbar igenom hela kroppen enbart med egen kroppsvikt.

Dance fusion - Fartfyllt danspass till härlig musik.

 

Alla deltagare får en rabattkupong från Sportringen.

 

Bindande anmälan senast den 1 november till:

 

Susanne Wetterhall tel. 070-309 05 64

epost This is a mailto link

 

Max 30 platser.

 

Eventet anordnas i samarbete med Sportringen och ICA Supermarket.

Skribent: Susanne Wetterhall

Postadress:
Åtvidabergs IF - Gymnastik
Gamla Torget 1 D
59730 Åtvidaberg

Besöksadress:
Gamla Torget 1 D
59730 Åtvidaberg

Kontakt:
Tel: +46703090564
E-post: This is a mailto link

Se all info