Hoppa till sidans innehåll

Träningstider


TRÄNINGSTIDER - Hösten 2019


Minigruppen (tjejer och killar födda 2013) 

Minigruppen är för dig som är ung och vill lära dig brottning. I minigruppen får du lära dig de tekniska grunderna, och du tränar samtidigt upp din styrka, balans och kroppskontroll. Roligare och mer allsidig träning hittar du inte! Brottning varvas med lek och akrobatik.

Träningstider: 
Söndagar 09:00-10:00
Terminsstart 18 augusti
 
Tränare:
Victor Wolfgang
Mesut Baris 

 
Barngruppen (tjejer och killar födda 2010 till 2012)

Det här är gruppen för dig som är ung och vill lära dig brottning. 
I barngruppen får du lära dig de tekniska grunderna, och du tränar
samtidigt upp din styrka, balans och kroppskontroll. Roligare och
mer allsidig träning hittar du inte! Brottning varvas med lek och
akrobatik. Vi tävlar i distriktet.


Träningstider:
Måndagar 17:30-18:30
Onsdagar 18:00-19:00 
Terminsstart 12 augusti

Tränare:
Ako Ameen
Mesut Baris
Charlie Sandström


Ungdomsgruppen (tjejer och killar födda 2004-2009)

I den här gruppen kan både nya förmågor och lite mer

erfarna brottare deltaga. Vi tränar brottning med inslag av grenspecifik styrketräning. En stor del av fokus ligger
på teknik och matchträning. Vi tävlar både i och utanför
distriktet. Önskvärt är att du deltager minst två gånger per vecka i brottarträningen!
 
Träningstider:
Tisdagar  18:00-19:30 
Torsdagar 18:00-19:15
Onsdagar 17:00-18:00 (endast tjejer)
Söndagar (minst en söndag per månad har vi matchträning på klubben)
Terminsstart 13 augusti

OBS! Under höstterminen 2019 för ungdomsgruppen tar vi endast emot barn med tidigare erfarenhet av brottning.

Tränare:
Fredrik Karlsson
Johan Hedberg
Hasse Lindahl
Elin Forsberg/Leonard Östlund/Hasse Lindahl (onsdagar)


Elitgruppen (15 år och uppåt)

För dig som tränar seriöst och tävlar. Vi tävlar framförallt
i Sverige men även i våra nordiska grannländer. Vi tränar både grekisk/romersk-stil och även fristil. OBS! Detta är en grupp för tävlande!!!
Krav för att deltaga i denna grupp är att du deltager minst tre gånger per vecka och tränar minst lika många pass på egen hand!


Träningstider:  
Måndagar 18:30-20:00 (fokus grekisk/romersk-stil)
Tisdagar 19:30-21:00
Torsdagar 19:15-20:30 
Söndagar 13:00-15:00 (fokus fristil)         
Terminsstart 12 augusti


Tränare:
Leonard Östlund
Ako Ameen
Vahab Daneshvar
 
Wresfit (15 år och uppåt)
 
Perfekt för dig med ingen eller liten erfarenhet som vill lära dig grunderna i brottning. Förutom teknik och sparring tränar vi typiska brottarövningar för att öka din styrka, rörlighet, smidighet och snabbhet. Vi övar grundläggande kast som nacksving, maror, rullningar och brytningar m.m.


Träningstider:  

Onsdagar 19:00-20:15
Söndagar 15:00-16:15
Terminsstart 14 augusti

Tränare:
Iask Östlund
Lars Bäckström

 
Submission Wrestling/MMA (15 år och uppåt)

Det här är träningsgruppen för dig som tränar och tävlar seriöst inom Submission Wrestling eller MMA. 

Träningstider:
Lördagar 12:00 - 14:00


 
Isländsk glimabrottning (16 år och uppåt)
 
I Glima brottas man stående och försöker fälla varandra medans man håller i speciella bälten. Vi är en liten blandad grupp med både erfarna och nybörjare. Besök www.glima.se och fb.me/sthlmglima för mer information.
 
Träningstider:
Tisdagar 16:30 - 18:00
Fredagar 17:15 - 18:45
 
Glimatränare:
David Lundholm
 
Uppdaterad: 16 SEP 2018 15:45 Skribent: Fredrik Karlsson


facebook


 

bingolotto

 

140609_VK_Puff2_190x140dpi

Postadress:
BK Athen - Brottning
Bondegatan 10
11623 Stockholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info