”Nybörjarkurs” Grundkurs, medlem, föräldrar, tisdag 18:00
5 ggr, Skjutteknikens grunder, licensutbildning, träningstävling mm, kostar inget.
Teori Grundkurs Maj 2022.pdf
Grundkursen i Maj är vid klubbstugan, då med inslag av skogsskytte
Vi skjuter, lär oss genom att göra, har skoj, fikar
Session 1 Presentation. Säkerhet, Grundställning T, skjutcykel-helheten. uppvärmning
Session 2 hand isättning, låst bågarm, bågaxel stilla liksom huvudet
Session 3 fördrag, upplyft, drag mot ankringspunkt, linjering, träna hemma utan båge.
Session 4 hålla emot bågen/skulderbladsdrag dragarmssidan 50/50,
avsläpp fullfölj, Ianceo protokoll. Skjutljus
Session 5 Träningstävling för de som vill, diplomutdelning, godis
Kort repetition vad vi gjorde gången innan.