Hoppa till sidans innehåll

Borlänge LK - Friidrott

Älven

Skärmavbild 2013-12-19 kl. 21.17.19

GV_loparkvallar400x242

 INtern

 

Bli medlem

 

Egna nyheter

2019-01-06
Nytt år - då är det dags att betala in medlemsavgiften. Se info nedan.
 
2018-12-19
Vi får vila kropp o knopp under julen istället. God jul och gott nytt år.
 
2018-11-25
Det vankas 1500m intervaller i tröskeltempo/puls. 4st till antalet. Samling vid Maserhallen kl 18 som vanligt.
 
2018-11-19
Backintervaller står på schemat! Samling 18.00 vid Maserhallen.
 
2018-11-11
På tisdag kör jag intervaller från sportfältet uppvärmning, löpskolning 30,60,90 sekunders intervaller med lika lång stå vila som tempo. 4-5 repetitioner. Mvh Marie.
 
2018-11-04
Tisdagsträning : tänkte att vi kör supertusingar på sportfältet denna vecka. Passet leds av Åsa Roos.
 
2018-10-27
Samling i Mellsta, kl 18:00 som vanligt. * Uppvärmning: Lätt jogg ca 2 km (15 min) * Löpskolning/ruscher/förflyttning till startplatsen (10 min) * Backintervaller: 2 x (5 x 1 min), 5 min setvila * Nedjogg tillbaka till Mellsta. Reflexväst rek.
 
2018-10-22
Imorgon vankas 4x6 min intervaller runt sportfältet. Samling vid maserhallen 17.55 så vi kan springa kl 18! Johan Andersson leder passet.

Träningar

Tisdagsträningar

Se planering under TRÄNINGAR

Söndagsträningar

Se Facebook. Normalt sett start kl09. 00.

     
 

image001

Egna Tävlingar:

Älven runt 2019

15/5 och 21/8

 

 

Sponsorer:

Loxodonta ITPartner vectoriserad
ssab
Skärmavbild 2014-03-26 kl. 19.43.36

 
be-logo
Tynell

Postadress:
Borlänge LK - Friidrott
Simon Böhme Florén, Lapp Anders väg 34
78456 Borlänge

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info