Vattengymnastik är en motionsform som är skonsam och effektiv för hela kroppen och som mestadels utförs med bottenkänning. Vi använder oss av musik som gör det roligare att röra sig i vattnet och må bra..
Verksamheten ligger nere för tillfället pga. ledar brist
Intresserad av att bli ledare? Kontakta då Andreas Bostedt.
Wateraerobics är en form av vattenträning som vi började med vårterminen 94. Det är en tuff vattenträning som utförs utan bottenkänning.
Träningen ger kondition utan att belasta rygg och leder.
Vi använd ett flytbälte som hjälper oss att träna på djupt vatten samt handskar med "simhud" för att öka vattenmotståndet.
Musiken har ett tuffare tempo jämfört med vattengymnastiken.
Wateraerobics är en rolig form att träna på!
Verksamheten ligger nere för tillfället pga. ledar brist
Intresserad av att bli ledare? Kontakta då Andreas Bostedt.
